「脾胃」体子虚的人，补益气血时，为何却“虚不受补”？有四个原因
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【「脾胃」体子虚的人，补益气血时，为何却“虚不受补”？有四个原因】体子虚的人 ， 补益气血时 ， 为何却“虚不受补”？有四个原因 。
在日常养生里 ， 很多人都觉得自己有点“体子虚” 。 其实 ， 体子虚只是很通俗的说法 ， 多数就是“气血不足” 。
以我们现代的生活水平 ， 气血不足这个问题 ， 在大多数人眼里都是很好处理的——进补就能调理了 。
有些人平素身体较差、隔三差五有点感冒 ， 认为自己是气血不足之故 。 于是就吃各种有滋补功效的药食 ， 如人参、黄芪、羊肉、狗肉来补益气血 。 还有些朋友 ， 喜欢选择一些保健功用之物 ， 认为对身体有益 。
但是 ， 这些滋补的药食也好 ， 保健养生之物也罢 ， 他们一吃就上火 。 比如流鼻血、嗓子疼、大便干结等等 。 有的虽然没有什么明显的上火之像 ， 却又觉得气短乏力更加明显了 。 这就是我们说的“虚不受补” 。
为什么会出现“虚不受补”呢？
之所以出现这些上火、气短乏力的“虚不受补” ， 至少有如下四个原因需要了解：
1、进补有错：
这个稍微好理解一些 。 所谓补错了 ， 也就是没有补到真正“虚”的地方去 。 虽然我们常说“气血不足” ， 表面看上去只有气血两种 ， 其实气血也有阴阳之分 。
正确的进补方式 ， 是根据阴阳气血四者的盛衰来进行的 ， 简而言之 ， 也就是“缺啥补啥” 。
如果本身是阳气不足 ， 却选择了滋阴之品进补 ， 阳气也就更虚了；如果是阴血不足 ， 去而进补温热 ， 还不是火上浇油？
当然 ， 如果气机不足的感觉 ， 本来就只是气滞所致 。 这时候进补 ， 是不是就越补越滞？什么气胀、腹满、憋闷之类都有可能出现了 。 这些 ， 都是“补错了”的虚不受补 。
2、气血不通：
大多数人对气血虚弱比较重视 ， 却很少注意到“气血不通”的问题 。 实际上 ， 气血不通同样也是虚不受补很重要的原因之一 。
所谓气血不通 ， 也就是气血运行不畅 ， 有不畅就有郁结淤塞 。 比如经络不通 ， 比如气机郁结 。
就像给一个水塘里加水 ， 如果引流的管道本身就不通畅 ， 水塘能获得更多的水吗？这时候 ， 就该先疏通、后进补 ， 甚至以通为补 ， 才是比较合适的方式 。
3、脾胃虚弱：
我们常说“脾胃为后天之本 ， 气血生化之源” ， 很多气血不足 ， 其实就是脾胃虚弱引起的 。
这时候继续进补滋腻厚味 ， 或者填补阳气 。 而脾胃不能充分运化、吸收这些“精华” ， 吃进去的进补药食 ， 不但成了毫无用武之地的浪费 ， 反倒加重了本来就虚弱的脾胃的负担 。
此时 ， 应该先从健脾益胃开始 ， 然后再进补气血 ， 也就是先本后标的做法 。
4、画蛇添足：
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