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[你的育儿经]孩子不吃饭？“积食”不用慌，常煮这4道水果汤，胃口好消化快( 二 )


2：接下来准备一个干净的没有油星的砂锅 ， 把金桔 ， 百合 ， 甘蔗全部倒入锅中 ， 再倒入适量的清水 ， 我这里是加了一千五百毫升的水 ， 盖上盖子后用大火煮开 ， 然后再转为小火炖煮20分钟左右 。
3：时间到了之后 ， 再把梨块倒入锅中 ， 继续煮10分钟 ， 最后放入冰糖搅拌均匀就可以关火了 ，
[你的育儿经]孩子不吃饭？“积食”不用慌，常煮这4道水果汤，胃口好消化快
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PS： 把这几种食材组合在一起 ， 简单的炖一炖 ， 整个屋子都能闻着金桔鲜香的味道 ， 口感清甜温润 ， 好喝得很 ，
【[你的育儿经]孩子不吃饭？“积食”不用慌，常煮这4道水果汤，胃口好消化快】食谱名称：【枇杷叶炖梨】
准备材料：枇杷叶3片 ， 雪梨1个 ， 黄冰糖20克
[你的育儿经]孩子不吃饭？“积食”不用慌，常煮这4道水果汤，胃口好消化快
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1：枇杷叶摘回来之后 ， 我们需要先把它泡在清水里 ， 加一勺食盐 ， 泡个5分钟左右 ， 再用小刷子把正反面都刷干净 ， 然后沥干水分 ， 用剪刀剪成小段即可 ， 雪梨洗净之后去蒂去核 ， 再切成小滚刀块备用
2：接下来把枇杷叶装入一个瓷碗的底部 ， 中间铺上用刀背敲碎的黄冰糖 ， 然后再把雪梨铺在最上面 ， 再加入200克清水 ， 放入蒸锅中蒸20分钟 。
3：时间到了之后 ， 就可以端出来 ， 沥出糖水 ， 晾凉一下就可以喝了 。
[你的育儿经]孩子不吃饭？“积食”不用慌，常煮这4道水果汤，胃口好消化快
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PS：这样煮出来的枇杷叶雪梨水 ， 颜色微微有些发黄 ， 口感稍微有点有涩味 ， 但是因为加了冰糖 ， 喝汤吃梨润燥降火还能止咳~
结语：家有孩子 ， 过年前多给他们做这4道营养的水果汤 ， 润燥又降火 ， 酸甜好喝开胃不积食！
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