你的育儿经@哺乳期得了湿疹会对宝宝造成影响？宝妈们看过来
有些妈妈在哺乳期不小心得了湿疹 ， 特别的难受 。 有时候太痒忍不住就给抓破了 ， 严重的时候还会有液体从皮肤表面渗出来 ， 但是这段时间宝宝要吃奶可怎么办呢？想要改善湿疹的症状 ， 宝妈们可以试试这样做 。
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合适的衣服
妈妈得了湿疹除了自身的原因 ， 还可能因为长时间的捂闷和潮湿造成的 。 所以宝妈平时穿衣要注意 。 内衣要穿舒适透气的 ， 这样胸部就不会太热 ， 也不会因为大量出汗造成粘腻潮湿的感觉 。 内衣面料要柔软 ， 成分要安全 ， 可以更好的保护胸部 ， 不会因为摩擦损伤胸部的皮肤 。 因为哺乳期乳房变化大 ， 内衣要有弹性 ， 能更好的适应身体上的变化 。 穿内衣要选择合适的尺码 ， 不能太紧 。 内衣的聚拢效果要好 ， 能够提拉胸部 ， 防止胸部下垂 。 哺乳期的内衣当然也要哺乳方便 ， 要有哺乳扣设计 。 宝妈们在晚上睡觉的时候也要穿内衣 ， 可以防止胸外扩 ， 在得湿疹得这段时间 ， 穿内衣睡觉能更好得保护胸部 ， 减少胸部的摩擦刺激 。
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注意饮食
哺乳期妈妈饮食要清淡 。 得了湿疹后更要清淡 ， 多吃水果和蔬菜 ， 尽量避免会容易过敏得食物 ， 比如鱼、虾、螃蟹等海鲜 。 还有刺激性比较强得食物 ， 例如辣椒或者咖啡等 。 注意饮食的合理搭配 ， 营养也要充足 ， 营养充足了才能增强体质 ， 能让身体更快的恢复健康的状态 。
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使用药物
哺乳期在医生的指导下用药 ， 也是可以继续给孩子哺乳的 。 平时注意胸部的干净卫生 ， 多用温水清洗 ， 特别痒的话也不要用手去抓 ， 避免造成感染 。 在给宝宝喂奶之前 ， 要先清洗一下胸部 ， 把胸上沾着的一些药物洗掉 。 等宝宝吃完奶之后 ， 再进行清洗涂抹 。
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睡眠和心情
当人的睡眠时间不够的时候 ， 身体的抵抗力就会下降 ， 所以宝妈要多注意自己的睡眠 ， 睡眠要充足 。 如果睡眠质量不好的话 ， 宝妈可以自己找出原因 ， 然后再进行适当的调整 。 还要注意自己的心情 ， 心情不好对身体也是有影响的 。 湿疹的出现有环境因素也有自身的原因 ， 保持良好的心情状态 ， 能帮助身体更好的恢复 。
【你的育儿经@哺乳期得了湿疹会对宝宝造成影响？宝妈们看过来】哺乳期的妈妈胸部健康关系着宝宝哺乳 。 妈妈不仅要关注宝宝的健康 ， 也要注意自身健康和外部因素都要保持良好的状态 。
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