【你的育儿经】婴儿落地醒怎么办？专家：醒着就放床！别惊讶，来看看怎么做( 二 ) 前两天我发了

直至在某次放下之后，宝宝睡着

文章图片

宝宝如果哭个不停、很难安抚怎么办？实践中，经常有爸爸妈妈给我留言说：

受不了了，放弃了
一直哭一直哭，没个完，不抱睡根本不可能停下来
哭到脸发紫、哭到呕吐、哭到怀疑人生
睡眠反而变糟糕了，还不如抱睡省心！

我要说，这真的是太正常的反应了！宝宝不哭不闹就接受了你的安排和改变，那才是你需要担心的呢！就好比你是个无肉不欢的吃货，有一天突然家里的菜谱就变了，一日三餐只能吃素，就算你知道这对健康有好处，但是你会欣然接受、毫不反抗、毫无怨言、不需要适应吗？
宝宝也是一样呀！一定有一个很难熬的过程，但是学会以后，却可以让宝宝和妈妈都更轻松。我知道这个过程很磨人，既考验耐心又考验忍受力。但学习就是这样的，就像我们学自行车，就是要经历不断摔倒的过程，一旦学会以后就又变得轻松简单。
当然，在这个过程中，我们也有很多柔和的技巧来应对宝宝的反应，比如：

宝宝如果属于哭起来就会憋气、呕吐、很难停下来的强势性格，那我们就多抱起来安抚，抱久一点，拍久一点
有的宝宝喜欢刚入睡时就放床，愿意跟妈妈躺着互动一会儿再睡觉，有的宝宝更依赖妈妈，在困意十足的时候放床，让他提不起精神反抗……每个宝宝的情况不同，需要妈妈耐心寻找最适合的放床点
有的宝宝困意来袭会非常烦躁+亢奋，不断地抱起放下更是会彻底激怒他，那就提前做睡眠仪式，待宝宝一开始犯困就哄睡，让他保持良好的心情、在平静中入睡
有的宝宝喜欢把电量全部放光再睡觉，那睡前适当地哭一会儿、发泄一下精力，然后再慢慢平静下来入睡，也是可以的
还有就是要耐心，拍哄不是拍上几次就能见效，每次拍个10来分钟，那是基础的时间。不要拍几次觉得没耐心就觉得不行，也不要方法才用了两次觉得没效果就放弃，冰冻三尺非一日之寒，习惯习惯，当然是不断重复，才能成为习惯呀！

关于为什么睡眠法不能一蹴而就，可以参考：宝宝睡眠不好，是爸妈方法不对不会哄睡吗？专家：理论和实践一样

文章图片

讲了放床的原理和方法，希望可以对你改善宝宝落地醒有所帮助
还是那句话，如果你觉得抱睡更轻松，宝宝的睡眠习惯对你和宝宝都没有造成更多的困扰，那就没必要改变。
但如果你觉得难以忍受、情绪烦躁、疲惫不堪，宝宝也睡眠差、脾气差、甚至影响生长发育，那就需要做出改变了，改变的当下一定是会更痛苦的，但雨过才能天晴
加油！