「你的育儿经」哪些运动适合跟娃在家一起玩？| 撸铁妹专栏( 二 )
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Plank至下犬式
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深蹲+手脚交触
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这些动作 ， 家长可以和孩子一起完成 ， 孩子模仿 ， 家长也不能偷懒哦~
瑟琳每周鸡汤
是不是也给了大人们一个健身的好机会~
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