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小树丫：注意力不集中？教你这样呵护宝宝的专注力( 二 )


选择适当的刺激物
在培养宝贝视觉、触觉和听觉时 ， 要选择好的刺激物 。 比如视觉培养 ， 最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物 ， 不要让其他细节吸引宝贝注意力 。 父母的脸最容易得到宝贝的欢喜和注意 ， 因此父母要多在宝贝面前“露脸” 。 那些能直接满足机体需要的事物 ， 如奶瓶、小勺等 ， 也能引起宝贝的注意 ， 用它们来培养宝贝的注意力 ， 既简单又方便 。
多重复强化注意力
孤立的刺激很容易被遗忘 ， 而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果 ， 增强宝贝的注意力和记忆力 。 因此在这个阶段 ， 妈咪给宝贝讲优美的小故事 ， 或放动听的音乐 ， 可以重复几遍 ， 让宝贝产生熟悉感后 ， 再更换新的内容 。
小树丫：注意力不集中？教你这样呵护宝宝的专注力
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给宝贝讲述正确的名称
不管宝贝能不能听懂 ， 一旦发现他的注意力集中在刺激物上 ， 就要告诉宝贝它们正确的名称 。
1-2岁
专门提升注意力的训练游戏
让宝贝把你规定的几样东西看上1～2分钟 ， 然后撤掉其中的一个或两个 ， 请宝贝猜出是什么东西被撤掉 。 教宝贝跟随你说话 ， 你完整地说一句话后 ， 你说前面的半句 ， 让宝贝来说后面的半句 。 把几种不同形状的东西放在宝贝看不见的口袋里 ， 让宝贝闭上眼睛去摸 ， 然后提问宝贝：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？”
小树丫：注意力不集中？教你这样呵护宝宝的专注力
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传口信在复述中提升注意力
时不时让宝贝给大人传传口信 ， 也可以培养宝贝的有意注意 。 如：“告诉外公 ， 晚上9点中央电视台有他喜欢的节目 。 ”刚开始可以简短一些 ， 然后逐渐过渡到这种长一些的语句 。
听故事前提问吸引宝贝注意力
让宝贝带着问题听故事 ， 听完后回答 。 对于语言发展较好的宝贝 ， 还可以让他听完故事后把故事复述给你听 。
拼图、下棋提高专注力
让宝贝学会拼图 ， 并逐渐增加拼图的块数 。 学习简单棋类的玩法 。 宝贝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度 。
小树丫：注意力不集中？教你这样呵护宝宝的专注力
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听和看配合培养注意力
现在市场上有光盘和图书画面内容相一致的配套图书 ， 这种图书与电视的不同之处在于 ， 宝贝对电视故事的理解取自于画面 ， 也就是用看来理解故事 ， 但长时间看电视对眼睛有损害 。 而这种图书却是以听光盘为主 ， 用图片来加深理解 ， 这种以听讲为主的学习方法 ， 对宝贝将来的学校学习有非常大的帮助 。 宝贝在听、看的过程中不仅丰富了他的知识 ， 提高了他对事物的理解能力 ， 同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯 。
2-3岁
分段重复宝贝感兴趣的内容
妈咪可以和老师建议 ， 上课时多叫宝贝几次 ， 让他少分心；把让他学的东西多重复几次 ， 让他印象深些、理解好些；有时还可以给他“吃偏饭” ， 课余时再教他几遍 。 凡是有兴趣的东西、理解的东西 ， 注意力集中的时间就会长些 。
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消除影响注意力的因素
宝贝在玩小汽车 ， 父母最好不要在旁边放上毛绒、拼插玩具 ， 这些玩具会严重分散宝贝的注意力 ， 使刚刚还在玩着小汽车的宝贝 ， 转眼间就对小汽车失去兴趣 ， 盯上其他的玩具 ， 结果是哪样都玩不了多会儿 ， 哪样对他都没有吸引力 。 在宝贝读书或游戏时 ， 要安排安静、简朴的环境 。
建构柔和安全的家居环境
事实上 ， 完全安静的环境并不是培养宝贝专注力的最好环境 。 相反 ， 一些柔和温馨的声响可能对宝贝集中注意力起着不可忽视的积极作用 。 因此 ， 父母可视宝贝的情况播放一些柔和的音乐 ， 借此安定宝贝的心灵 ， 也可在家中多摆些绿色的观叶植物 ， 缓解宝贝的不安情绪 。


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