小树丫：注意力不集中？教你这样呵护宝宝的专注力
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“别人家的孩子”可以乖乖坐在沙发上将绘本听了一遍又一遍 ， 为什么我家的宝贝一页都听不下去就跑走了呢？要是他没多动症 ， 我又该怎么做才能把他“按下”？
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1 妈咪困惑
1岁的乐乐是个活泼的小家伙 ， 每天只要醒着就爬来动去的 ， 从不闲着 。 妈咪非常重视对她的早教 ， 最近给她报了个早教班 。
可上课的时候 ， 妈咪发现 ， 她的注意力只能集中一小会儿 ， 什么玩具拿到手里 ， 很快就扔了；在家里妈咪给她讲故事 ， 她也经常没听完就翻页或爬走了 。 妈咪很困惑 ， 宝贝这是怎么回事呢？难道有多动症吗？
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2 专家答疑
生活中 ， 像乐乐那样“注意力不集中” ， 甚至被父母轻易地判定为多动的宝贝不在少数 。 研究显示 ， 宝贝年龄越小 ， 注意力集中的时间越短 。 一般来讲 ， 1岁的宝贝平均注意力大约为5分钟 ， 2岁为7分钟 ， 3岁为9分钟 。 因此 ， 对于3岁以前的宝贝 ， 妈咪不能过分苛求他们保持很长时间的注意力 ， 而应以平和的心态 ， 科学而循序渐进地培养 ， 不要过于急躁 ， 尤其不要轻易给宝贝冠上多动症之类的定义 。
当然 ， 如果妈咪对此特别焦虑 ， 最好带宝贝到医院去检查一下 ， 看看宝贝是否患有多动症 ， 听听大夫的意见 ， 是否需要药物治疗 。
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事实上 ， 真正成为注意力不集中症的儿童是极少数 ， 不要太紧张；大多数宝贝的多动现象、注意力不集中现象会随年龄的增长逐渐好转 。
3 如何判断宝贝是否缺乏专注力？
越小的宝贝 ， 注意力持续的时间越短 ， 加上周围环境中如果有太多吸引他注意的事物存在 ， 他的注意力就容易分散 ， 因此 ， 宝贝做事情常常会出现“三分钟热度”的情况 。 况且 ， 不同的宝贝 ， 注意力持续的时间也不同 ， 有的宝贝注意力集中的时间长一些 ， 有的则短一些 ， 没有必要去做横向的比较 。 只要是对他喜欢的事物 ， 宝贝能集中注意力 ， 那就说明他的注意力不存在问题 ， 也无需怀疑他是多动症 。
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4 呵护宝贝专注力的17个细节！
0-1岁
慢动作练习注意力
由于宝贝的大脑发育还不发达 ， 他们难以区分并理解成人有意施加的各种刺激 。 因此 ， 在和宝贝讲话的时候 ， 语速一定要慢 ， 要温柔 ， 以免引起他们的厌倦、急躁和反感 。 在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速度 ， 并要在他们的视线中持续一段时间 。 在宝贝把注意力转移到其他事物之前 ， 最好不要将刺激物拿走 。
互动游戏吸引注意力
动态的物体更能吸引宝贝的注意 ， 但和注意关系最紧密的还是互动 。 注意在互动中加强 ， 如果不存在互动 ， 宝贝的注意力会很快转移 ， 他们会寻求一些更特殊的事物 。 无论哪个年龄层次 ， 能够对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点 ， 对宝贝来说也是如此 。
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近距离增强注意力的稳定性
宝贝的认知能力较弱 ， 太远的刺激物很难产生效果 。 从视觉注意来说 ， 近距离能够让宝贝的视野更多地被刺激物填充 ， 视觉干扰会大大减少 ， 增强注意的稳定性 。 因此 ， 新生儿醒来时 ， 家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看 。
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