【超级宝妈】想让孩子长得更高，做对4件事很重要！医生：5个错误别再犯身高

身高，一直都是每个人关注的点
有句话说：“一高遮百丑，一矮毁所有”
也不无道理
大家都想要一双大长腿
但无奈长大成人后，身高已不能改变
于是，心思就花在了下一辈的身上
那么，如何做才能让孩子长得更高呢？
小薇给你支招！

文章图片

哪些因素会影响孩子的身高？
1、先天遗传因素
每个人的身高， 70%～80%来自于双方父母的遗传基因，这是非外力所能改变的。
比如双方父母都是高个子，那孩子一般也不会矮。不过，孩子的身高也存在着20%～30%的不确定性。

2、后天非遗传因素
如双方父母可能并不是很高，但孩子通过后天的努力，也可能获得较高的身高。

影响后天身高生长的因素包括：

后天的营养供给、睡眠、运动等；
但也可能因为疾病（如甲状腺、脑垂体功能低下等）影响了孩子的身高。

文章图片

其实不管父母是否是矮个子
都希望自己的孩子能够“高人一等”
所以拼了命也要在20%~30%的不确定性里做文章
然而，却总是掉入一个又一个的误区

想要孩子长个，这些错误别犯！
错误一：觉得孩子的身高可以慢慢来
很多父母认为：青春期才是孩子长个的关键时期，甚至觉得二三十岁还能窜一窜。

事实上
孩子的身高发展是有阶段性的，而每一个阶段都是非常重要的：

从孩子出生至1周龄身高增长最快，约长23~25cm；
从1周龄到3周龄，每年约长10cm；
从3周龄到青春期发育前（即第二性征出现前），每年约长5~8cm；
而青春期期间，此时身高再次出现高峰，每年约长15~18cm不等；
当青春期发育，第二性征出现后身高增长速度减缓，直至终止。

一般情况下， 14~15岁人的骨骺(hóu)就会逐渐关闭，关闭后就不可能再长高了。

如果在某个阶段出现异常，应及时确诊原因，以免错过增高时机，影响最终身高。

文章图片

错误二：孩子营养好就能长高
很多老人总觉得，孩子只要吃的好，营养跟得上，就可以长高，对于各种营养补品也毫不吝啬。

事实上
孩子所需要的各类营养素完全可以通过日常生活中的食物来获取，只要营养均衡，都能满足孩子生长的需求。

盲目地补充各类营养素只会使孩子营养过剩，造成肥胖；还可能导致骨骺提前闭合，得不偿失。