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[超级宝妈]蒙氏育儿：孩子天生渴望“独立”，培养其自理能力的方法需要掌握( 二 )


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03孩子需要掌握的自理能力有些自理能力是需要孩子必须掌握的 ， 家长可以巧妙的培养 ， 让孩子尽早学会 ， 比如下面几个必须学会的技能 。
（1）洗手
方法：让孩子站在洗手台前或者是蹲在洗脸盆前 ， 把袖子卷起来 。 打开水龙头 ， 把两手浸湿 ， 再关上水 。 挤上洗手液 ， 两手揉搓均匀 ， 手背手指缝都要搓洗 。 然后再打开水冲洗干净手上的泡沫 ， 擦干净手 。
饭前便后 ， 玩得手脏了后都要提醒孩子把手洗干净才能做别的 ， 不然有细菌通过手吃进肚子里会生病的 。
好处：通过洗手 ， 不仅锻炼孩子动作的协调性 ， 培养孩子的专注力、独立性、秩序感 ， 能够增强孩子自我照顾的意识和能力 。
（2）洗脸
方法：让孩子站在洗手台前或者是蹲在洗脸盆前 ， 把袖子卷起来 。 打开水龙头 ， 把两手浸湿 ， 用手接水洗脸 ， 然后关上水 。 用毛巾把脸擦干 ， 涂上宝宝用的润肤霜 。
好处：在培养孩子自理能力的同时 ， 可以训练孩子的肌肉运动的协调性 。

[超级宝妈]蒙氏育儿：孩子天生渴望“独立”，培养其自理能力的方法需要掌握
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（3）睡前洗洗脚
方法：妈妈可以和孩子在睡前一同洗脚 ， 让孩子的双脚浸入水中 ， 用脚把水弄到脚上 ， 让孩子感受热水让脚步血流加快的感觉 。 妈妈可以给孩子搓脚 ， 并让孩子仔细观察动作 ， 随后可以让孩子自己洗也可以帮你洗 。 洗完之后把脚擦干 ， 倒掉洗脚水 。
好处：睡前洗脚可以解乏 ， 有助于睡眠 。
（4）刷牙
方法：站在洗手台前 ， 卷起袖子 。 将刷牙杯接满水 ， 牙刷上挤上牙膏 。 先喝一口水漱口 。 牙刷放入口中 ， 刷牙的时候牙刷上下摆动 。 将牙齿里外上下都刷一遍 。 喝水漱口 ， 直到嘴里的牙膏沫都冲干净 ， 然后将牙刷洗干净 。 用毛巾擦干嘴 ， 将牙具收拾好 。
好处：能够预防蛀牙 ， 让孩子从小养成刷牙的习惯 。

[超级宝妈]蒙氏育儿：孩子天生渴望“独立”，培养其自理能力的方法需要掌握
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【[超级宝妈]蒙氏育儿：孩子天生渴望“独立”，培养其自理能力的方法需要掌握】（5）穿衣服
方法：先解开衣服的纽扣 ， 拉开前襟 。 然后左手提右边的衣襟 ， 让右手先穿过袖子 。 右手穿过袖子后 ， 放开左手 。 右手伸到后面把衣服披到右边肩膀上 ， 右手提着左边衣襟 ， 让左手伸到袖子里 。 把两边衣襟对齐 ， 扣好纽扣 ， 一边看镜子一边整理衣服 。
可以让孩子拿娃娃练习一下穿衣服的方法 ， 穿衣服需要耐心教导 ， 熟能生巧 ， 多穿几次就会了 。
好处：孩子早晚需要自己学会穿衣服 ， 这是一项很让孩子自豪的行为 。
（6）叠衣服
方法：把衣服在桌子上或者床上摊开 ， 将衣服扣子扣上 ， 将袖子在衣服背面折叠起来 ， 将衣服的下摆折叠起来 ， 再折叠衣服的身体部位 。
好处：练习手部肌肉灵活性 ， 促进手脑协调能力的发展 。
当然还有其他的能力需要学习 ， 家长在培养孩子能力的过程中一定要有耐心 ， 要舍得！


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