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【超级宝妈】科普丨疫情期请给你的情绪戴上口罩( 二 )


不管是学习还是工作 ， 状态的获得需要一定的仪式感 。 换掉睡衣吧 ， 妈妈甚至可以化点淡妆 ， 整理发型 ， 穿上稍微正式一些的衣服 。 这也是在潜意识里告诉孩子——开学了 ， 要学习了 ， 爸爸妈妈要工作了 。 还要给孩子一个固定认识 ， 爸爸妈妈进入某一家庭区域 ， 就是进入工作状态 ， 没有特别的事情不能打扰；同样 ， 孩子在上课学习 ， 爸爸妈妈也要保持安静 。
“非常教育”不能缺席
这次新冠肺炎疫情 ， 让大家再次看到了生命的脆弱 。 虽然人类文明已经进步到21世纪 ， 但是我们在新型冠状病毒面前仍然显得如此脆弱 。 “这次疫情也提示我们 ， 需要加强对孩子的生命教育 ， 让孩子领悟到生命的珍贵和脆弱 ， 引导孩子珍惜生命 ， 培养孩子的忍耐力、意志力、心理承受能力和抗挫折能力 。 ”郝羚筌希望家长们了解的是 ， “要让孩子懂得 ， 人类和其他生物是生命共同体 ， 我们应该敬畏自然 ， 呵护地球 ， 不是大自然需要我们 ， 而是我们需要大自然 。 ”
郝羚筌说 ， 要注重培养孩子持续不断地探究自然、探究科学的能力 。 她提出 ， 要让孩子对学习有兴趣 ， 就要鼓励孩子去探究科学 ， 探索未知 ， 鼓励孩子对问题深度思考 。 家长要让孩子看到 ， 科学探索永无止境 ， 人类只有不断获取知识、积累经验、吸取教训 ， 才能应对未来的挑战 。 家长也可以利用这段时间帮助孩子积累、归纳知识 ， 同时学会灵活运用 。
家长很有必要和孩子聊聊那些逆行者的事迹 ， 尤其是那些冲在战疫一线的医护人员 ， 跟孩子多介绍一些抗疫一线的信息 ， 跟孩子讲讲那些为战疫牺牲的生命 ， 让孩子们感受到国家有需要时 ， 那些“最美逆行者”的伟大情怀 。 告诉孩子 ， 这个世界之所以美好 ， 正是因为有这些面对困难与危险仍不退缩的人在前方支撑着 ， 让孩子认识到在这场疫情中每一个人的社会责任、义务和担当 。 一线的人员在冲锋 ， 被保护的人能做的最好的事就是待在家里不出门不添乱 。
家长还要跟孩子介绍 ， 在疫情来临的时候 ， 国家强大的组织能力 ， 并为战胜疫情所作出的牺牲和努力 ， 还有来自国内和世界各地的驰援 ， 让孩子感受到强大祖国的坚实力量 。
最后 ， 心理专家还为家长们分析了如何培养乐观的孩子 。 面对突如其来的变化 ， 心态乐观、积极向上的孩子能更快更顺利地渡过特殊时期 。 在家庭中 ， 家长对孩子的要求要给予积极的回应；孩子需要帮助 ， 家长更要尽力支持；家庭事务让孩子多参与 ， 让孩子感受自我的力量 ， 感受“我”能行 。


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