你的育儿经@选接近母乳配方的奶粉，应该如何选择？
母乳是最适合宝宝的口粮 ， 也是宝宝成长过程中 ， 最天然、最营养、最安全的食物 。 从宝宝一出生开始 ， 妈妈的体内就开始分泌乳汁 。 尤其是异常珍贵的初乳 ， 更可以给宝宝带来超强的营养和抵抗力 。
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但并非所有妈妈 ， 都能分泌足够的乳汁来满足宝宝成长所需 。 也有些宝宝因为到了断奶的年纪 ， 不得不选择配方奶粉来补充 。 那么 ， 到底该选择什么样的奶粉 ， 才能像母乳一样 ， 给宝宝最贴心的呵护呢？
1 ， 乳清蛋白和酪蛋白的配比
蛋白质可是人体必需的营养物质之一 ， 尤其对于生长发育的宝宝来说 。 母乳中的蛋白质 ， 主要由60%的α-乳清蛋白和40%的β-酪蛋白组成 ， 这样更有助于宝宝消化吸收 。
所以 ， 接近母乳的配方奶粉 ， 首先乳清蛋白和酪蛋白的比例要和母乳接近 。 通常来说 ， 母乳中乳清蛋白的占比要高于酪蛋白 ， 但市面上大多数奶粉却截然相反 ， 家长要注意区分 。
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2.是否是乳糖成分
其实母乳中的碳水化合物主要是乳糖 ， 不但可以给宝宝足够足够的热量 ， 而且还可以和肠道中的乳酸菌结合 ， 形成的乳酸有助于宝宝消化吸收 。
所以配方奶粉中的乳糖含量 ， 也是越高越好 。 建议妈妈再给宝宝挑选奶粉的时候 ， 可以查看配方表中的配料 ， 确保奶粉是否选用接近母乳成分的乳糖 。
3.乳铁蛋白
乳铁蛋白可谓是母乳中的主要防御蛋白 ， 在初乳中尤其丰盛 ， 最高可以达到20% 。 除此之外 ， 每升成熟的母乳中乳清蛋白的含量 ， 也能达到440-4400mg 。 对于宝宝来说 ， 摄入足量的乳铁蛋白可以增强体质 ， 有效抵抗细菌的侵袭 。
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4.DHA/ARA
0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期 ， 而母乳中的DHA和ARA ， 也已经成为脑部发育的关键营养素 。 有关研究表明 ， 富含DHA和ARA的奶粉 ， 其视觉和中枢神经的发育 ， 都会比其他的孩子突出 。
所以家长在给娃挑选奶粉的时候 ， 也要顾及到宝宝的大脑发育 。 但这两者的含量 ， 也并非越多越好 ， 如果宝宝摄入过多反而会影响蛋白质的吸收 。
5.多不饱和脂肪酸
【你的育儿经@选接近母乳配方的奶粉，应该如何选择？】我们都知道 ， 母乳中的不饱和脂肪酸 ， 对宝宝大脑和神经的发育非常有益 。 这种物质被宝宝吸收后 ， 会在体内直接合成ARA和DHA ， 也就是我们上面所说的脑黄金 ， 对宝宝智力、视力和神经系统非常重要 。
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所以 ， 给宝宝选购配方奶粉的时候 ， 可以留心标签上的营养素含量和比例 ， 找一个最满意的奶粉 。 比如决定油脂消化吸收程度的多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸 ， 其比例最好接近母乳中（0.3～0.9）：1 。
其实母乳中还有很多成分 ， 配方奶粉还无法通过当前的技术进行添加 ， 比如很多活性免疫因子 。 但那些已经添加的微量元素、维生素、氨基酸或者其他成分 ， 其比例应该更接近母乳含量 。 父母在给宝宝挑选奶粉的时候 ， 要先了解母乳中营养素的配比 ， 仔细对比后再做决定 。
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