「你的育儿经」当孩子愤怒时，你的做法至关重要！给家长的3条建议( 二 )
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英国著名的儿童教育专家凯瑟琳·梅维斯 ， 把孩子的情绪爆发形象地比喻为“情绪山峰”：
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当孩子生气时 ， 往往先进入的是第一阶段 ， 他们会认为一切都是别人的错 ， 是别人惹自己生气 。 只有当情绪慢慢的好起来 ， 他才会逐渐看清真相 ， 这件事的发生不仅与别人有关 ， 自己也有错 。
面对情绪问题时 ， 教会孩子换位思考和正视问题很重要 ， 这是一个人一生都会用到的功课 。
如果父母在孩子做错事后 ， 用打骂的态度对待 ， 孩子从中学会的就是“以暴制暴”和冷漠以对 ， 而不会用理性的态度解决问题；
反之 ， 如果父母心平气和的和孩子一起接受事实 ， 揭开真相 ， 用理解的心态看问题 ， 那么 ， 孩子学会的就是直面问题和解决问题的能力 ， 而不是逃避问题 。
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学会用积极的方式表达愤怒
在微博上看到一段父子之间的对话 。
一位父亲因为喝了孩子的汽水 ， 孩子哭了 。
父亲问他：“你为什么哭？”
孩子不说话 。
父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”
孩子带着哭腔说道：“是 。 ”
“那你就直接告诉我 ， 爸爸 ， 你喝了我的汽水 ， 我不高兴了 。 直接把你的不高兴说出来不好吗？为什么要哭？”
孩子不说话 ， 继续哭 。
爸爸：“你看啊 ， 这事儿是这样的 ， 我没有请求你的同意就喝了你的汽水 ， 这是爸爸不对 。 你要告诉我 ， 而不是哭 ， 你不说 ， 爸爸就不知道错在哪了 ， 所以以后有问题 ， 你感觉到不舒服 ， 就说出来 ， 好吗？”
孩子停止哭泣 ， 同意的点点头 。
孩子小时候 ， 并不懂得如何正确表达愤怒 ， 他们可能会哭闹、扔东西或打人 ， 这些都是消极的情绪处理方式 。
作为父母 ， 我们要从小教会孩子积极的情绪处理 。
比如：生气时可以把内心的不满表达出来 ， 当把话说出来 ， 别人知道错在了哪里 ， 自己心里也轻松了 ， 之后就是解决问题 。 如果你不说 ， 我不问 ， 问题永远得不到解决 。
比如：孩子还可以使用“深呼吸” ， 生气时呼吸会变得急促 ， 心紧绷 ， 多试几次深呼吸 ， 紧绷的状态可以得到适当的缓解 ， 让心情慢慢的平复 。
比如：捶打枕头、沙子等软东西 ， 相对于砸东西和打人来说 ， 这种释放坏情绪的方式比较安全……
孩子愤怒时 ， 教会他用积极的方式来处理 ， 这是他拥有好的情绪管理能力的前提 ， 也是未来一生能够正确处理情绪的好的开始 。
所以 ， 平时多让孩子练习 ， 孩子将越来越能觉知、把控自己的情绪 ， 做情绪的主人 。
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【「你的育儿经」当孩子愤怒时，你的做法至关重要！给家长的3条建议】
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