你的育儿经：作对这些事，母乳喂养就不是事，刚生完宝宝的妈妈一定要知道( 二 )
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3 ， 下奶的饮食调理和注意点下奶后妈妈的饮食仍然不能掉以轻心 ， 可以多吃一些下奶的食材 ， 比如炖鸡汤 ， 尤其是老母鸡 ， 但是这里要格外注意一点 ， 要把母鸡的卵巢去掉 ， 因为里面所蕴含的雌激素 ， 是可以回奶的 ， 千万不能好心办了坏事 ， 还有一些炖猪蹄、鲫鱼汤等等 。 但是饮食上也要注意回避一些回奶的食材 ， 比如韭菜、大麦茶、山楂之类的 。
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母乳喂养看似很简单的一个小环节 ， 却有着大大的学问 ， 对于很多新生妈妈来讲 ， 宝宝的时候都是大事 ， 您们是如何对待母乳的呢？欢迎分享您的办法 。
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