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你的育儿经@居家视频会议频频冒出小脑袋，焦虑父母招架不住盼开园，徐汇“在线专家”解困扰

你的育儿经@居家视频会议频频冒出小脑袋，焦虑父母招架不住盼开园，徐汇“在线专家”解困扰
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家长居家在线办公 ， 视频会议中 ， 突然冒出一个小脑袋 。 “妈妈 ， 陪我玩！……”开学延期 ， 幼儿在家 ， 父母有点招架不住了：希望早点开园 。 近日 ， “徐汇学前教育”官方微信公众号推出了24小时在线“行家支招” 。 针对家长的困惑 ， 由权威学前教育专家给予解答 ， 纾解家长焦虑情绪 ， 共享优质教育资源 。
陪玩没招 ， 如何平衡居家办公和带娃
“全天带娃 ， 太吃力了！我正忙着上班 ， 捣蛋鬼时不时干扰我工作 。 孩子在家里 ， 一天吃三顿 ， 下午还要准备小点心 ， 真的已经招架不住了 ， 不知道什么时候才能把‘神兽’送回幼儿园 。 ”这位徐汇区的妈妈很焦虑 。 其实 ， 困扰她的还有苦于“陪玩没招” 。 平时忙于工作 ， 无暇陪伴孩子 ， 如今居家办公 ， 很想陪孩子一起做游戏 ， 但怎样的亲子游戏适合居家开展 。 龙山幼儿园副园长沈晓依对这位家长的倾诉 ， 深有感触 。
你的育儿经@居家视频会议频频冒出小脑袋，焦虑父母招架不住盼开园，徐汇“在线专家”解困扰
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由徐汇区教育局主办的“徐汇学前教育”官微公众号推出了“健康达人”“慧趣玩家”两个栏目 ， 帮助孩子养成良好的卫生习惯 ， 为家长提供各类居家游戏 ， 与孩子一起玩出智慧和趣味 。 而“行家支招”栏目开办短短一周来 ， 家长最集中的困扰就是如何平衡好居家办公和照护幼儿 。 不少家长感到 ， 孩子的调皮捣蛋 ， 容易导致亲子矛盾和冲突 。
沈晓依坦言 ， 其实 ， 在家办公也是很好的亲子契机 。 平时孩子并不知道父母的工作 ， 现在让孩子真实地看到父母是如何上班的 ， 家长趁空隙时间鼓励孩子主动了解 ， 也可以顾及好平衡工作和陪伴孩子的时间 。
徐汇区教育学院学前教研员袁敏姗为家长在线支招一天后 ， 明显感到家长最大的焦虑就是自己居家上班 ， 但孩子“无园可上” 。 有的家庭父母复工了 ， 孩子交给老人带 ， 但老人传统的看护方法就是把IPAD等电子产品丢给孩子 ， 结果两代人出现理念冲突 。 一些家长很焦虑：希望能早点返回幼儿园 。
晚上不睡早上赖床多吃少动 ， 作息彻底打乱
下午不肯睡午觉 ， 晚上9、10点和大人一起做夜猫子 ， 第二天早上又起不来……开学延期 ， 幼儿在家的作息彻底乱了 。 不仅如此 ， 连三餐时间也不准时 ， 早饭10点才吃 ， 午饭吃不下 ， 全天动得少 。
乌鲁木齐南路幼儿园园长、特级教师、正高级教师龚敏为家长解答疑问时发现 ， 孩子原本在幼儿园的规律作息被打乱了 ， 有些家长和老人还盲目认为 ， “打乱就打乱吧” 。
你的育儿经@居家视频会议频频冒出小脑袋，焦虑父母招架不住盼开园，徐汇“在线专家”解困扰
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【你的育儿经@居家视频会议频频冒出小脑袋，焦虑父母招架不住盼开园，徐汇“在线专家”解困扰】龚敏说 ， 对幼儿而言 ， 作息一定要规律 ， 被打乱的生活节奏对孩子身心不利 。 特别是学龄前儿童 ， 生活应有秩序感 ， 保持规律的节奏 ， 才能让孩子产生安全感 。 目前只是开学延期 ， 但早晚还是要开园的 ， 现在应以规律的作息为开园提前做准备 。 不过她提醒 ， 幼儿一日作息时间也不要排得太满 ， 大班孩子可以和父母一起制定一日作息计划 。
望着窗外 ， 可以看见喜欢的 ， 但就是不能出去 。 因为居家太久 ， 孩子吃得多、动得少 。 有的孩子哭闹：“为什么不能出去玩？”“我就是要出去和病毒玩！”此时 ， 家长千万要注意 ， 切忌吓唬孩子 ， 更不要盲目恐吓他们 。 “现在不能出去 ， 一出去 ， 就会死掉的！” 龚敏提醒家长 ， 这类话最忌讳 ， 相反 ， 家长应及时转移孩子的注意力 ， 站在彼此互相接纳理解的基础上 ， 比如告诉孩子很理解他的心情 ， 但这只是暂时的 ， 或者让小伙伴互相视频聊天 ， 更符合3至6岁幼儿特点 。


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