【睡眠】对症下药很重要新生儿为什么总是睡不好？多因6点原因
江苏龙网_原题是：新生儿为什么总是睡不好？多因6点原因 ， 对症下药很重要
如何让宝宝得以安睡 ， 是很多新手妈妈最困恼的事 ， 记得在生女儿之前 ， 对于新生儿的睡眠我一直以为就如同电视里说的那样“如同婴儿般睡眠” ， 看起来完全没有问题 ， 直到女儿出生 ， 我才发现新生儿的睡眠会让人崩溃 。
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新生儿普遍睡眠都不好 ， 除了个别天使宝宝除外 ， 那么新生儿睡眠为何都那么不理想 ， 我们该如何去改善呢？
一、肚子饿
对于小宝宝来说 ， 每天不是吃就是睡 ， 既然睡不好 ， 那么吃就肯定占了不少的因素 ， 正常情况下 ， 越小月龄的宝宝 ， 胃容量越小 ， 吃的越少 ， 饿的也相对较快 ， 而且新生儿没有白天晚上的概念 ， 因此不管睡觉还是吃 ， 都是根据自己意愿 ， 2-4小时吃一次或睡一觉都是正常的 ， 多数情况下会持续到6个月左右才能以改善 ， 持续睡到8小时左右 。
二、惊跳反射
对于6个月内的宝宝 ， 惊跳反射简直太折磨了 ， 女儿在满月内就是惊跳反射的终极受害者 ， 看她睡半小时 ， 惊跳反射能出现10次以上 ， 要是不马上进行安抚 ， 分分钟就能醒 ， 睡不够哭 ， 惊跳反射睡不着 ， 这简直就是恶性循环 。
面对惊跳反射 ， 如今并没有太好的应对办法 ， 出来怀抱和包被能缓解 ， 最终还是只能等着月龄增长才能让其消失 ， 大概在6个月左右 。
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三、睡眠环境
相比恒温的子宫 ， 当宝宝出身后 ， 其生存环境相比而言就比较恶劣了 ， 对他来说不是太冷就是太热 ， 因此把握良好的室温对于宝宝良好的睡眠也有重要的作用 。
四、缺钙
多数情况下 ， 新生儿都是不缺乏钙质摄入的 ， 但是帮助钙吸收的物质却大多摄入不足 ， 那就是维生素D 。 缺钙的宝宝睡眠容易惊醒 ， 烦躁 ， 夜醒频繁 ， 因此必要的情况下 ， 每个宝宝从出生后2周左右起就需要每天补充维生素D至少到2岁以上 。
五、安全感
尤其对于月龄小的新生儿而言 ， 刚从恒温的子宫内被剥离出来 ， 没有了被包围的安全感 ， 睡觉就难以安心 ， 那么爸爸妈妈的怀抱或必要的包被装置就显得尤为重要 ， 这也使得多数6个月内宝宝会更喜欢被抱着睡觉 。
六、腹胀
月龄越小的宝宝腹胀的可能性越大 ， 因为主食为奶的缘故 ， 奶消化后会释放出气体 ， 另外吃奶时多少也会吸入气体 ， 因此小儿腹胀是很常见的事 ， 家长除了在吃奶时要把关 ， 奶后拍嗝和必要的排气操还是必不可少 。
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