香港新健康：大肠癌好发于中老年人，两种方法或能预防癌变
大肠癌是较为常见的恶性肿瘤 ， 通常好发于中老年人身上 ， 所以此类人群需要特别注意 ， 要知道发现大肠癌时往往已是中晚期 ， 还有发病率及死亡率也较高 。 所以 ， 中环健康在此告知大家要做好预防措施 ， 并总结出了以下相关内容 。
大肠癌有何症状
其实大肠癌的症状还是比较多的 ， 在早期症状不明显 ， 或者无症状 ， 仅仅会觉得不适、消化不良而已 。 但是随着癌细胞的发展 ， 症状也逐渐增加 ， 出现便血、大便次数增多、大便不成形、腹痛、腹部包块、喷血、体重减轻、肠梗阻等 。 如果出现疑似症状就需要及时检查 ， 以免病情继续发展 。
诱发大肠癌变的因素
大肠癌变诱因也多 ， 例如肥胖引起癌变、摄入过多红肉及加工的肉制品、过度饮酒和吸烟 ， 还有跟家族史及遗传因素及其他肠道疾病等 。 所以这类群体需留意自身的肠道健康 ， 尤其是中老年人更应该警惕 。
如何预防大肠癌变
1.在日常生活中做好预防 ， 尽量调整饮食结构 ， 改变不良的饮食习惯 ， 在上述诱因中有提到红肉和加工的肉制品 ， 因此尽量合理控制 ， 做到饮食均衡 ， 多摄取新鲜的绿色蔬菜 。 由于高纤维食物对肠道有帮助 ， 能降低大肠癌风险 ， 所以应多吃此类食物 。 例如荞麦、绿豆、小豆等 。 还要控制好体重 ， 尽量戒烟和避免酗酒 ， 进行适当运动及维持良好情绪等 。
2.除了做好日常防范 ， 体检能直观了解大肠是否癌变 ， 通过粪便隐血检查、肠镜检查及相关癌症测试等方法 ， 可以及时了解大肠健康状态 。 例如肠镜检查能够清楚看到患病部位 ， 并且还能够取样活检之后进行病理检查 ， 更加准确判断病情 。
【香港新健康：大肠癌好发于中老年人，两种方法或能预防癌变】中环健康提醒 ， 由于大肠病灶部不容易被发现 ， 所以在平常生活中要知道自己的正常状态 ， 如出现改变应提高警惕 。 还有对待疾病不能讳疾忌医 ， 毕竟健康才是最重要的 。
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