「不药博士」慢性肾病，有人活到终老，有人2年得尿毒症，大多与这个因素有关
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【「不药博士」慢性肾病，有人活到终老，有人2年得尿毒症，大多与这个因素有关】3.12日是国际肾病日 ， 不药博士也讲几个例子 ， 给大家健康提提醒：
有一位27岁的年轻人 ， 啤酒、海鲜几乎天天不断 ， 尿酸两年前就600多了 ， 也不当回事 。
上一次体检 ， 除了尿酸 ， 有几个指标不太正常 ， 肌酐200 ， 正常值62～115μmol/L ， 微球蛋白6.3 ， 正常值2.14～4.06mg/L ， 仍然没有当回事 ， 医生其实已经提醒过他了 ， 需要做进一步的检查 ， 可能是肾脏出现问题了 。
他觉得自己很年轻 ， 感觉不到任何不适的症状 ， 而且工作应酬也忙 ， 没时间去进一步检查 。 就在今年过年的时候 ， 可能是由于饮食方面吃的过量了 ， 疼痛难忍 ， 去医院检查一看 ， 尿酸890 ， 正常值150～440μmol/L ， 并被诊断为急性肾衰竭 。
像这位年轻人的情况 ， 不知道还有多少例 ， 但是因为高尿酸导致的痛风性肾病 ， 发病率却逐渐增高 。 慢性肾病 ， 有人活到终老 ， 有人2年尿毒症 ， 关键因素就是能不能及时发现 ， 并足够重视 ， 并积极治疗 。
及时发现今天咱们就讲痛风性肾病 ， 或就重点说一说 ， 确定尿酸是否过高的几个信号：
部分尿酸高患者身体并不会出现明显异常 ， 发现尿酸高往往是体检的时候知道的 ， 但是此时通常并不会出现关节炎或者肾结石等明显的症状 ， 而且这个阶段往往会持续很长时间 ， 甚至有的能长达十年之久 。
信号1：排尿异常
尿酸代谢主要是肾脏的责任 ， 所以尿酸长时间残留在体内 ， 对肾脏的伤害更是最严重的 ， 如果因为结石等影响尿液的正常排泄了 ， 出现经常性的尿频、尿急、或尿量较少 ， 一定要格外注意 。
信号2：关节酸痒
尿酸沉积的初期 ， 关节酸酸的 ， 涨涨的 ， 有点痒 ， 后期随着关节以及组织中沉积的尿酸结晶不断增多 ， 慢慢开始疼痛 。 体内持续的尿酸高 ， 表现在关节上 ， 就是疼痛 。 不但如此 ， 还有可能伴有着头痛、食欲不振等症状 ， 千万别忽视 。
信号3：不明原因的头晕
说不明原因 ， 其实是有原因的 ， 尿酸过高 ， 会影响身体对糖分的代谢 ， 导致血糖异常升高 。 同时也会影响到血压 。 如果年纪轻轻 ， 就有头晕的表现 ， 要及时的找原因 。 如果还有关节、排尿等其他症状 ， 那么很可能是尿酸惹的祸 。
足够重视 ， 并落实在行动上一般情况下血尿酸的浓度越高 ， 身体出现高尿酸 ， 引发痛风性肾病的可能性就越大 。
有人会问了 ， 我很重视自己的健康 ， 但是不知道该怎么做 ， 难道就只有不吃吗？
管住嘴是一方面 ， 老生常谈的话简单说一句 ， 海鲜、啤酒、动物内脏、高汤、肥肉等 ， 属于高嘌呤食物 ， 尽量少吃 。
更重要的是养成4个习惯：1、及时喝水 ， 不要等到口渴了再喝水 ， 身体缺水 ， 不仅会导致血液粘稠 ， 尿酸含量高 。 还会因为尿液较少 ， 影响尿酸的排泄 。 建议成人每天保持1500ml摄水量 ， 小口慢喝效果最佳 。
2：及时排尿、不要憋尿
喝水就会排尿多 ， 所以还要提醒大家 ， 千万不要憋尿 。 习惯性憋尿 ， 会导致尿液在肾脏停留时间长 ， 会以尿酸盐的形式析出 ， 堆积在肾脏 ， 形成肾结石 ， 损害肾脏健康 。 而肾功能下降后 ， 又会影响尿酸代谢 ， 形成恶性循环 。
3、经常温热水泡泡脚
泡脚是为了增加身体远端的血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 驱走寒冷潮湿 ， 这样尿酸盐沉积的就慢了 ， 延长了患痛风的时间 ， 降低了患痛风的概率 。
4、合理适度的运动
一般来说 ， 身体一些活动较多的关节 ， 更容易受到磨损 ， 更容易累积尿酸盐 ， 比如膝关节、肘关节、手腕关节、大拇脚趾等等 。 最好的运动方式是游泳 ， 爬山不可取 ， 对于关节损伤比较大 。
积极治疗痛风性肾病 ， 属于继发性肾病 ， 这种肾病是由痛风引起 ， 所以积极采取措施 ， 纠正体内尿酸水平 ， 对于肾病的恢复是至关重要的 。
以上以及提及了生活中应该注意的问题 ， 这里主要讲一下药物治疗：
治疗痛风的药物主要作用原理是抑制尿酸的合成、促进尿酸排泄 。 由于平台的限制 ， 不提药名了 。 虽然目前治疗痛风的药物不多 ， 但是还是提醒大家 ， 有的药是针对急性发作的 ， 有的药是用于慢性长期降酸 ， 而且痛风不同的阶段 ， 所使用的药物也不同 ， 大家使用时要注意这几点 。
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