「MiyaShare」为什么很多人抗痘多年，依旧为痘痘所困扰？她们到底哪里做错了？( 二 ) 经常有小伙伴

而毛孔堵塞的根本是皮脂、乳酸混合着毳毛和废旧角质所形成的角栓，也就是油脂颗粒。角栓是油溶性的，洁面或卸妆产品根本洗不掉。

相反，反复洗会洗掉皮肤表面的皮脂膜和角质层，造成皮肤屏障受损，皮肤保湿能力下降，从而造成皮脂腺分泌更多油脂。因为皮脂膜是皮肤天然保湿膜，保湿膜没有了，皮脂腺受到刺激就会分泌更多油。这也是为什么建议油皮也要重点保湿，以及为什么油皮通常会越洗越油的原因。
另一方面，所有清洁产品的表面活性剂是小分子成分。更容易渗透到皮肤角质层之间。表面活性剂会扰乱皮脂代谢，造成角质层代谢异常。而清洁力越强的产品，表活残留可能性越大。这就是为什么说建议不论任何皮肤都建议用温和洁面产品的原因。

迷信祛痘产品；
首先：护肤品真的去不了痘痘。痘痘在皮肤科医学中被称为痤疮，是一种皮肤病。偶尔长一两颗无妨，如果真的是大面积频繁长痘，老老实实去看皮肤科医生。一切打着能祛痘的护肤品都是耍流氓。为什么这么说呢？
从祛痘产品的成分来说：大部分的祛痘产品在成分中通常会使用酒精、氯化铝、金缕梅、水杨酸、果酸等促进皮肤代谢、吸收、刺激毛孔收缩的成分。这一类成分用起来确实会让油痘肌感觉很清爽，但毛孔收缩只是短暂的。
而水杨酸虽然确实有帮助溶解角栓、促进角质代谢的作用，但如果真的痘痘严重，护肤品中的成分都是杯水车薪。相反，严重痘肌也被划为敏感肌的一类，根本原因是皮肤屏障受损。当屏障受损时，这些成分都是刺激成分，不用还好，越用越糟糕。

管不住嘴；
很多小伙伴咨询长痘问题，我都会问：作息如何，是否经常熬夜？甜食、奶制品吃的多吗？基本所有人都答复常吃甜食。
各种甜食、奶制品等高GI食物都会诱导粉刺。我们常说皮肤不是用什么护肤品单一问题决定的，如果管不住嘴，很难不长痘。

三、正确的方法：

温和清洁；
老朋友应该知道：Miya一直反对频繁深层清洁、去角质等行为。说真的，我近几年完全没有去过角质，也没有做过任何深层清洁。因为根本是有害而无益。正常的日常清洁已经完全能够满足皮肤的正常需求。
而所谓的去角质、深层清洁不仅不能清洁毛孔，让皮肤变得更干净，反而会伤害屏障。
建议使用温和的氨基酸或两性洁面。油皮可能使用这类洁面会觉得洗不干净，但我们说了：肤感和皮肤需求很难两全。你喜欢的洗干净、清爽感并不是皮肤需要的。

加强保湿；
前面说到：除了皮脂腺功能异常导致的出油还有一种情况是屏障受损刺激皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤水分流失。因此，做好保湿其实也是控油的有效方法。
Miya经常跟很多朋友说：如果夜间出油严重，说明睡前保湿不到位。正常皮肤晨间起床应该是有光泽、不油也不干的。如果晨间照镜子满脸油光，说明需要加强保湿。

注意防晒；
这里的防晒要点不是为了防止晒黑，而是紫外线会刺激、伤害皮肤屏障。同时还会刺激皮脂腺分泌更多油脂。如果长痘严重，更建议使用硬防晒，其次是物理防晒，最后是化学防晒。
及时就医；
长痘与皮肤痤疮丙酸杆菌相关，如果痘痘很严重请及时就医，需要使用专业药膏或口服产品。不要随便在网上买产品涂抹。专业医生胜过任何偏方、妙招，请理性选择。

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