「」那些我坚持过3个月的小事，让我体会到自律的惊艳( 二 )
每一天 ， 进一寸有进一寸的惊喜 ， 三个月后 ， 会看到一个惊艳的自己 。 我的第一本书《你来人间一趟 ， 你要发光发亮》的封面上 ， 有句文案：“每天翻几页 ， 这本书就有力量 ， 让你在三个月与同龄人拉开差距 。 ”
坚持一件事 ， 以三个月起步 ， 能不能和同龄人拉开差距我不敢说 ， 但能和以前的自己拉开差距 ， 我敢确定 。 我的经验告诉我 ， 坚持录音三个月 ， 普通话有进步；练习瑜伽三个月 ， 体能有改善；锻炼体态三个月 ， 形体有惊喜 。 在我眼里 ， 三个月是个神奇的数字 。 你找工作 ， 试用三个月 ， 你转正了 ， 变得越来越能独当一面；你在健身 ， 运动三个月 ， 你变瘦了 ， 身体更匀称 ， 线条更优美 。 要养成一个好习惯 ， 或改掉一个坏习惯 ， 有人说21天 ， 有人说一个月 ， 我的经验更倾向于三个月 。 在我看来 ， 21天或一个月有点类似起步价 ， 三个月更接近一个完整的自律周期 ， 更可能比较全面地让人经历自律早期的兴奋 ， 中期的痛苦 ， 和后期的快乐 。
你可能在其中遇到更多试图劝退你的难关 ， 也可能有过想放弃甚至短暂放弃再重拾的经历 ， 而且越到后期 ， 你越能看见到量变引起质变的成果池 。 想做什么事 ， 想成为什么人 ， 先开启三个月的试用装吧 。 你会越来越觉得别人也没有多励志 ， 因为你就活成了属于自己的励志故事 。 我的偶像尼采说过：那些杀不死我的 ， 都使我更强大 。 而我想说：那些坚持过3个月的小事 ， 会让人更惊艳 。
推荐阅读
- 切块生姜放水里，7天发芽，3个月结出一桶姜，原来生姜是这么种的
- 江苏■江苏交控坚持问题导向、瞄准职工需求——找准“病灶”当好“产改先行官”
- 淘宝上那些十几块钱的衣服能穿么
- 高血压|高血压患者容易缺钾，吃什么能补充回来？医生给出建议，要坚持吃
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 大学选修课该咋选兴趣还是那些容易过的
- 教育部|教育部：高校坚持“错峰”原则 分批次有序放假离校
- 还记得，那些年5点钟就起床的你吗？
- 从其他岗位转产品经理可能吗，跨度有多大需要做那些准备
- 某些公司招聘要求中的精通mysql是啥程度