健养实线@洗澡时搓出的“泥”，究竟是什么？专家：洗澡3大禁忌别忽视
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在每天洗澡的时候很多人可能会感觉得到 ， 皮肤上搓一下 ， 感觉有像泥土一样的东西出来 ， 而且还有点脏 ， 难免会让人想着 ， 是不是皮肤出现什么问题了 。 其实这种“泥土” ， 是好几种物质组成的 ， 有油脂、皮屑、汗水、灰尘之类的 ， 人体每时每刻都在进行着新陈代谢 ， 体表上的产物就是皮屑了 。
其实对于身体上出现的这些“泥” ， 不管怎么去搓 ， 它还是会不断地产生 ， 因此也没必要非常刻意的去搓掉 ， 反而过分的去搓 ， 反而会伤害到皮肤 ， 因为皮肤的表面有一层角质层 ， 能抵抗一些微生物的入侵以及减少水分的蒸发 ， 从而让皮肤更加的健康 ， 搓的多了容易失去这一层 ， 引起皮肤干燥甚至瘙痒的情况出现 。 尤其是对于女性朋友来说 ， 搓的多了 ， 对皮肤的伤害会更大 。另外 ， 在洗澡的时候 ， 也是有几点要注意的 。
1、 洗澡的频率 ， 建议一天一次为宜 ， 如果碰到油脂旺盛、天气炎热又在户外工作的话 ， 可以增加一定次数 ， 这样身体会更舒服一些 。
2、 每次洗澡的时间不要太长 ， 一般建议在三五分钟就可以了 ， 也不建议长期频繁用浴缸泡澡 ， 太长时间容易让身体出现脱水的情况 。3、 一些特殊位置不要用力去搓 ， 比如腋下、脖子这些易出汗的地方 ， 因为这些位置的角质皮膜更脆弱一些 ， 搓坏了容易感染 ， 让一些微生物细菌入侵 。
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