『没完没了』疫情时期，肿瘤患者的居家营养调理方案( 二 )
1. 把食物当作药品：一些你为了治疗不得不吃的东西 ， 对疾病的恢复有好处；
2. 设定规律的进食时间（早中晚三餐和加餐） ， 而不是等到饿了才吃；
3. 把各种零食放在触手可及的地方 ， 比如能量棒 ， 饼干 ， 坚果 ， 酸奶 ， 营养补充剂等；
4. 可以加入肿瘤患者专用的营养补充剂 ， 作为三餐之间的加餐；
5. 在有食欲的时候 ， 多吃能量密度和蛋白质含量高的食物 ， 代替营养密度低的食物 ， 比如用牛奶/豆奶/椰奶代替白水 ， 用瘦肉粥代替白粥 ， 在鸡蛋羹中加入蛋白粉代替清汤面条 ， 在酸奶中加入营养补充剂 ， 在汤中多放豆类等；
总之 ， 维持均衡充足的营养摄入应该是肿瘤患者居家生活的重要事项 。 注重一日三餐以及加餐 ， 以源源不断地为我们的身体输送重要的营养物质 ， 包括宏量营养素（碳水化合物 ， 脂肪 ， 蛋白质）和各种微量营养素（维生素 ， 矿物质 ， 膳食纤维）等 。 营养不仅是生命健康的基石 ， 更是预感染、促康复的关键 。
本平台特约临床营养师团队整理编写 。
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