前列腺：男人怕“能力差”，每天泡加它，轻松达到30分
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男人你怕什么？
这个回答根据100位男性回答数据显示 ， 第一怕妻子出轨 ， 第二怕肾虚 ， 怕在媳妇面前总是不能给予满足 ， 第三怕没钱 。
肾虚已经成为现在男性身体出现的一种普遍现象 ， 这和我们男性平常的不良的生活习惯导致的 ， 因此 ， 男人想要重回青春 ， 绝不是一朝一夕就能完成的事情 ， 对于那些急功求己的男性 ， 往往都是以失败而告终 。
那么在日常生活中 ， 我们如何来提高自己的肾了？92岁中医告诉你：这3物是“天然回春宝” ， 搭配枸杞泡水喝 ， 坚持一周 ， 轻松达到30分！
蔸山参——被誉为前列腺的“保护伞”
早在李时珍《神农本草》中就记载(dōu)“蔸山参”是男性的壮肾高手 ， 它属于草本植物的根茎 ， 具有补气壮肾、主气虚体弱、失眠多梦、神疲乏力、畏寒肢冷、萎、泄等功效 。 它属温性、味回甘微苦 ， 个头较小 。 被誉为肾的“加油站” ， 它含有丰富的“锌” ， 这是一种天然的植物醇物质 ， 有助于缓解前列腺初期疼痛 ， 被誉为前列腺的“保护伞” 。
每天摄入一定量的锌元素 ， 也等于给男人加上了一层前列腺“保护网” 。
最佳搭配：蔸山参2克、枸杞子15粒、矷山苁蓉5克 ， （温馨提示：中药讲究合理配伍 ， 才能起到事半功倍的效果）准备好三种食材用开水闷泡5-8分钟左右 ， 即可食用 ， 每天只放一次原料 ， 反复冲泡直到水无色无味 。
优点：能强力促进性激素分泌 ， 从根源上提高精子活性 ， 让肾脏恢复动力 ， 从而达到壮肾的效果 。 一般经疗程服用之后 ， 可从根本上解决男性前列腺的引起的尿急、尿频、尿不尽或脱发等现象 ， 针对肾虚出现的萎、泄、不坚等都有明显改善 。
秋葵——素有“植物韦哥”的美誉 ，
秋葵别名羊角豆 ， 在生活中的秋葵也是属于一种营养价值极为丰富的是一种蔬菜 ，， 秋葵富含蛋白质、秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素 ， 强肾补虚 。 如果条件允许 ， 最好保证每天都能摄入一些 。
何首乌——被称之为白发“救星”
何首乌性微温味苦、甘、涩 ， 具有乌须发等 ， 中医描述何首乌能补血益肝 ， 乌须发是滋补的良药 ， 它性微温、味甘苦涩 ， 如果生活中出现白发现象可以用何首乌15克、蔸山参3克、枸杞10粒、日1剂 ， 水煎2次 ， 分2次温服 。 能滋阴养血、乌须黑发 ， 适用于阴血亏虚所致的五心烦热、腰膝酸软、耳鸣耳聋、须发早白等症 。
【前列腺：男人怕“能力差”，每天泡加它，轻松达到30分】男人想要练就真本事 ， 在食补的同时 ， 还要加强自身的身体运动 。
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