「 瑜伽」燕窝裙抹胸露背尽显婀娜身材，不愧是荧屏女神，张天爱真会穿
小密语录：时尚个性的服饰最是考验身材，练习瑜伽成就完美曲线，将自己的美展现得淋漓尽致，就像张天爱这样！
娱乐圈中的美女多如牛毛，但是一直活跃在一线的女星那就不太多了，张天爱就是其中之一。在演技方面扎实到位，深受大家追捧的还是她的身材和气质，不仅凹凸有致，还非常的优雅，让人羡慕嫉妒。而且在时尚品味方面更是亮眼吸睛，每次亮相都能给人一种不同的感觉！
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这次出席活动，张天爱的造型依然深受关注，一袭白色长裙十分吸引目光。裙子的设计就像是将雪白的燕窝穿在了身上一般，在张天爱婀娜身材的诠释下，不仅不夸张，反而有有种美到逆天的感觉。另外白色色调本就有着衬托肌肤的效果，让她看起来唯美浪漫，肌肤更是白皙胜雪，轻松迷倒众生。
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张天爱身上的这条裙子采用的是抹胸设计，而且带有开叉处理，更显与众不同。这样的造型将修长的脖颈展现出来，宛如湖中的白天鹅一般优雅动人。精致的锁骨深陷其中，在里面养鱼好像都可以，从这些细节之处，足见平日里的自律程度。抹胸款式能够露出瘦削的肩膀，白皙香肩更显妩媚迷人。
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张天爱身上的这条裙子还有不少小心机，虽然是抹胸设计，其实有一层肉色的轻纱覆盖，有着透明的效果，但是却又不会过于艳俗，朦朦胧胧的梦幻感提升了她的优雅气质。当她转身的时候，纤薄美背更是为她加分很多，精致可见的蝴蝶骨，让整个人更显柔美，充满了成熟女人味！
无论是明星还是我们普通人，好身材都不是天生的，即使有些人一直很瘦，但是要想有张天爱这样动人的曲线，那健身就是必须的。小密今天为大家推荐的健身运动叫作瑜伽，这种运动的体式变化多样，在练习的时候不会觉得枯燥，而且瘦身效果显著！
Look1：瑜伽让你拥有平坦小腹
小腹对于女孩来说非常重要，本来这个部位就容易堆积赘肉，如果不加以锻炼的话，那就会更加严重，穿上紧身衣之后会出现好几圈，所以我们的练习瑜伽减掉小腹。
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舞蹈式，首先双腿站立的姿势，保持并拢的样子，身体慢慢的向前倾，不要出现太大的角度，将左腿向后伸直，慢慢地抬起来到竖直状态，左手抓住左腿的小腿处。
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【「 瑜伽」燕窝裙抹胸露背尽显婀娜身材，不愧是荧屏女神，张天爱真会穿】神猴式，首先是双腿伸直并拢在一起，然后放松身体坐在地上，让右腿移动到身后保持伸直，双腿在一条直线上，呈现一字马的姿势，双手放在双腿上。
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首先跪在地上，然后上身向后弯曲，直到双手手肘接触地面支撑，然后身体呈现圆弧形，慢慢抬起右腿向前，保持小腿自然弯曲姿势即可。
首先在地上做一个一字马的姿势，然后让右腿在后方，慢慢抬起小腿，左手伸到身后的位置，抓住抬起来的右脚，身体和头部跟着后仰，保持一会。
Look2：瑜伽帮你拉伸脊椎
天天工作或者是写作的人，不仅会出现腰酸背痛的感觉，而且也会有弯腰驼背的问题，下面的瑜伽体式能够帮助你拉伸脊椎，然后提升气质。
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首先趴在瑜伽垫上，然后让左腿向后伸直，右腿保持小腿抬起弯曲，身体向后仰，双手在身后交握成环状，右脚卡在右手臂的臂弯里，保持住姿势。
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右腿伸直在前，让右脚触地支撑，左腿弯曲跪地，抬起小腿保持住，让小腿与大腿呈现垂直姿势，然后上身和头部跟着后仰，右手抓住左脚。
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还是趴在垫子上，然后让右腿大腿紧贴地面，小腿用力竖立起来，左腿则是大腿抬起，小腿弯曲，双手伸到头顶的位置，抓住左脚，用力拉伸贴在头上。
现在的服饰，无论是比较正式的礼服，还是平常的衣服，都比较个性时髦，在造型上格外别致，但是都有一个共同要求，那就是要想穿出时尚美丽的效果，那身材必须纤瘦，我们可以通过练习瑜伽来减掉赘肉，塑造出现完美的曲线，让自己跟张天爱一样美到惊艳双眼！
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