娱乐思莲：不论男女，早餐空腹吃，维生素C是苹果的9倍，大肚子慢慢消
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By 天山可可
配料：
菠菜 200克、糯米粉 适量、植物油 适量、白糖 适量
烹饪步骤：
1.食材：菠菜 糯米粉 豆沙 植物油
【娱乐思莲：不论男女，早餐空腹吃，维生素C是苹果的9倍，大肚子慢慢消】
2.把菠菜洗净去掉杆
3.把叶子加少许水放进料理机打碎成汁
4.同菠菜汁和糯米粉揉成面团
5.分成小剂子 ， 用手压扁 ， 加豆沙馅
6.封口搓圆 ， 压扁即成糯米饼坯
7.电饼铛通电 ， 预热刷上一层植物油
8.加饼坯
9.按下馅饼键 ， 滴滴的响声 ， 翻面继续煎到两面金黄色即可
烹饪小贴士：
储存简述1、冷藏保存：买回家的菠菜先在室温下静置1天 ， 除了让叶片的水分风干之外 ， 也有助于农药挥发 。 接着直接用厨房纸巾包裹 ， 再装进夹链袋 ， 根部朝下摆放进蔬果室冷藏 ， 可以保存4～7天左右 。 2、冷冻保存：先把菠菜清洗、切段后 ， 用盐水稍微汆烫 ， 再分成一包包密封 ， 放进冷冻库保存 。 冷冻菠菜使用起来相当方便 ， 做成烘蛋、煮汤、煮粥等料理 ， 都不需要事先解冻 。 其他相关说明尽可能地多吃一些碱性食品 ， 如海带、蔬菜、水果等 ， 以促使草酸钙溶解排出 ， 以促使草酸钙溶解排出 ， 防止结石 。
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