#五蘊生活#生肉不可食，内有寄生虫！生菜也有寄生虫吗？水果生吃还是榨汁？
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现代由于物质越来越丰富 ， 有些人厌倦了大鱼大肉、熟鱼熟肉 ， 开始“返璞归真” ， 追求原汁原味 ， 吃生鱼片、生鸡蛋、生牛肉、生蚝、生海鲜、生猪肉、温泉蛋、吃糖心蛋等等 。 殊不知 ， 人类进化了几十万年 ， 甚至几百万年 ， 身体早已适应了熟食 ， 而吃生食很可能对身体产生不良影响！营养师建议 ， 生食 ， 能不吃就不要吃！
生鱼含肝吸虫、荷尔蒙 ， 尤其淡水鱼风险高许多淡水鱼类或生蚝 ， 它们都含有肝吸虫 。 肝吸虫寄生在人的胆囊、胆管里 ， 会让胆管阻塞或胆汁不易分泌出去 ， 造成黄疸 ， 如果它寄生在肝里面 ， 会使肝肿大、淋巴肿大 ， 甚至大便会出现像白色虫体的东西 。 另外 ， 爱吃黄鳝、泥鳅等淡水鱼要注意 ， 有的农夫、渔夫为了让鱼更好吃 ， 会放一点激素 ， 也就是我们常说的荷尔蒙使鱼产生更多油脂 ， 提升口感 。 这种激素以女性荷尔蒙为最主要 ， 会使人提早发育 ， 甚至对某些人身体产生特殊作用 。
【#五蘊生活#生肉不可食，内有寄生虫！生菜也有寄生虫吗？水果生吃还是榨汁？】
吃生菜寄生虫多 ， 或导致甲状腺肿大许多人都认为吃生菜有好处 ， 例如对肝很好 ， 还可以排毒、护眼、抗病毒、降低血压、抗癌甚至是减肥 。 殊不知 ， 只要是生物 ， 都存在寄生虫的问题 ， 即使是生菜也不例外 。 相信很多人小时候都有被蛔虫、蛲虫感染过 ， 这些寄生虫要靠吐出来或排便才能排出 。 晚上 ， 有的小孩会一直抓屁股 ， 这其实是因为寄生虫在屁股内产卵 ， 尤其像蛲虫 ， 因此他会痒 ， 就想用手抓 ， 小孩子用手抓完后就往嘴巴里塞 ， 于是又自我感染 ， 产生更多的问题 。
此外 ， 内分泌学认为 ， 人吃生菜可能会造成甲状腺肿大 ， 因为生菜含有大脖子生成素 。 甲状腺肿大会有4个现象：心脏心悸、讲话速度变快、代谢发生问题、手会发抖 。 如果出现以上现象 ， 要及时就医 ， 如果久拖不治 ， 很可能会恶化 ， 导致致癌 。
生肉熟透后才能成为蛋白质 ， 让人体吸收营养师建议人们尽量不要吃生牛肉、生猪肉 ， 要吃煮熟的肉 ， 因为加热过程中会让肉中的蛋白质变性 ， 再吃到体内才能变成真正的蛋白质营养 ， 而那些寄生虫的卵也会因高温而死亡 。日本人喜欢吃生牛肉、猪肉 ， 而生肉含有大量的寄生虫 ， 如牛肉里有无钩绦虫 ， 猪肉里有钩绦虫 ， 这些无钩绦虫、有钩绦虫长大几十厘米至1米 ， 会将它们的头卡在肠子的最上端 ， 导致肠子堵塞 。
吃生菜、生肉感染到寄生虫该怎么办？中医有个药方子叫乌梅丸 ， 乌梅丸里有乌梅、黄连、干姜等等 ， 吃起来又苦、又酸、又辣 ， 假如说你现在吃生菜、生肉感染了寄生虫 ， 建议你到中药房去买乌梅 ， 把乌梅煮汤喝下去 ， 如果能让虫子出来最好 ， 不能的话 ， 建议要去看医生 。
蔬果人人都适合喝吗？现代人会将生菜或水果打成果汁 ， 认为这样不仅能补充水分 ， 而且富有营养 。 事实真的如此吗？当我们吃水果蔬菜的时候 ， 会用牙齿咬、嚼 ， 牙齿、肌肉都在使力 ， 一天吃1-2个 ， 肌肉就会酸麻 ， 我们就会不再吃了 。 这不仅能锻炼牙周肌肉 ， 也不会摄取过多的营养 。 而喝果汁则相反 ， 我们往往需要3-4个才能打成一杯果汁 ， 一次喝下过多的水果汁可能会出现问题 ， 而且还无法锻炼牙齿 ， 特别是小孩 ， 可能会影响他们的牙齿健康 。
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