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#补肾#男人“力度不行”睡前用“它”泡水喝，一周，赛过牛

#补肾#男人“力度不行”睡前用“它”泡水喝，一周，赛过牛

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#补肾#男人“力度不行”睡前用“它”泡水喝，一周，赛过牛

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中医认为 ， 肾先天之本《黄帝内经》归纳“肾”的主要生理功能之一是＂藏精＂；另外“肾”内蕴“元阴”“元阳” ， 实为五脏阴阳的根本 ， 能受五脏之精气而藏之 。 因此 ， 肾是人体生命活动的原动力；肾气健旺则生命力强 ， 才能温煦、滋养其他脏腑 ， 肾气不足 ， 常会表现为气短乏力 ， 腰膝酸软 ， 尿不尽、尿频、面浮肢肿 ， 舌淡苔薄 ， 头晕耳鸣 ， 健忘 ， 齿松发脱 ， 男性性功能下降 ， 注意力不集中等 ， 严重影响生活质量和幸福指数 。
#补肾#男人“力度不行”睡前用“它”泡水喝，一周，赛过牛
怎么用正确方法来补充肾气不足 ， 中医认为：食疗是补肾非常有效方法 ， 没有副作用 。
今天给大家介绍药食同源食物 ， 在孙思邈《千金方》中记载的一剂药方 ， 让很多男人从中受益 ， 摆脱了肾虚带来的困扰

须芝草被中医学称为男性的“不老药”， 它有“克制萎泄 ， 益肾气 ， 安五脏 ， 扶正固本”等各种养生好处 ， 是现代男性的养生滋补的不二之选 。 和枸杞搭配对肝脏有保养作用、强壮肾脏 ， 可以完全激发雄性激素的分泌 ， 提高男人的免疫力 ， 喝上一周左右就会感受到身体的变化 ， 能够益肾壮阳固精 ， 针对性非常到位 ， 同时也同样做到了调补 。
最常见的泡茶方法：须芝草5克和红枸杞16粒 ， 用开水泡 ， 当成茶饮即可 。

优点：对肾虚划分的肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等都可有成效 ， 扶正固本 ， 战胜萎泄、短小、不久不硬等各种生理上的缺陷 ， 补足男人的肾精气 ， 对肾虚、早泄、男性雄性激素过少或者分泌不足 ， 体虚乏力、夫妻生活不和谐等都有一定的调节作用 。
补肾——甲鱼枸杞汤
材料：山药50克、枸杞5克、红枣10枚、甲鱼1只、生姜5克 。
制作方法：
1、将甲鱼去内脏洗净切块 ， 再用开水烫去血水后沥干 。
2、将上述材料洗净后 ， 全部放入炖锅中 ， 加入适量水 ， 以小火慢炖3小时即可 。
#补肾#男人“力度不行”睡前用“它”泡水喝，一周，赛过牛
【#补肾#男人“力度不行”睡前用“它”泡水喝，一周，赛过牛】甲鱼可以起到一定的补肾益肾和壮阳固精作用 ， 且主要是调理肾阴虚的体质 。 甲鱼富含胶原蛋白、维生素以及矿物质等 ， 炖制汤水食用能够补充大量的营养物质 ， 使肌肤保持紧致且富有弹性 。


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