小“神兽”网课不停，视力保护很重要！电子屏越大越好？专家这么说…( 二 )

2020-03-07

【多喝水多吃绿色蔬菜明目茶也有妙用】

　　在饮食上，家长可以让孩子多补水，尤其在春季，多吃绿色蔬菜，也有明目的效果。专家也给大家介绍了一种制作简单的明目茶。

**小“神兽”网课不停，视力保护很重要！电子屏越大越好？专家这么说…**

　　金陵科技学院材料工程学院眼视光专业教授刘宜群说：枸杞子五克，桑葚五克，杭白菊五克，山楂五克，这四味中药，大家都知道是药食同源的中药，都是我们日常的食物，所以非常安全，可以每天泡茶喝，对视力也很有好处，是可以清肝明目的。

　　专家表示，孩子的视力不会突然下降，这个过程是比较缓慢的。如果孩子猛然看不清东西，还是建议大家去医院做个详细检查。

　　

（报道/汤安佶张中玄）

　　

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