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「九点半养生」天然的“壮肾猛将”，男人常吃，老了依旧“硬气”

「九点半养生」天然的“壮肾猛将”，男人常吃，老了依旧“硬气”

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【「九点半养生」天然的“壮肾猛将”，男人常吃，老了依旧“硬气”】「九点半养生」天然的“壮肾猛将”，男人常吃，老了依旧“硬气”

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「九点半养生」天然的“壮肾猛将”，男人常吃，老了依旧“硬气”

中医认为“肾是先天之本” ， “肾藏精 ， 有利于生长 ， 发展 ， 生殖” ， “肾主骨 ， 髓 ， 脑” ， “肾纳气 ， 水为本”运化水液 ， “肾开窍于耳” 。 腰是肾之府等 ， 总之 ， 肾的健康显示了人类生长发育和生殖系统的活力 。 如果肾虚 ， 会出现一系列的衰老现象 ， 吃以下食物可养肾补肾 。
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山药
山药 味甘 ， 为中医“上品”之药 ， 除了具有补肺、健脾作用外 ， 还能益肾填精 。 凡肾虚之人 ， 宜常食之 。
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何首乌
何首乌具有补益肝肾、益精血的作用 。 历代医家都用它治疗肾虚 。 肾虚的人 ， 如果头发早白 ， 腰膝酸软 ， 筋骨酸痛 ， 或者男人有遗精 ， 女子带下者 ， 都适合吃 。
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核桃
核桃具有补肾固精、润肠通便、温肺平喘的作用 。 常用于肾虚、腰痛、尿路结石等疾病 。 它是罕见的补肾佳品 。
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须芝草
须芝草2片 ， 枸杞10颗 ， 开水冲泡当茶喝 。
功能：补阳壮阳 ， 大补元气 ， 提高男性魅力和男性激素水平 。 它能提高男性的性能力 ， 帮助身体迅速恢复活力 ， 改善肾虚 ， 使男性更强壮 。
「九点半养生」天然的“壮肾猛将”，男人常吃，老了依旧“硬气”
李时珍《本草纲目》有记载 ， 须芝草是一种草本植物 ， 生长在我国西藏高原地带 ， 味苦、性温 ， 它的营养价值非常高 ， 它还含有特殊的微量元素 ， 锌元素 ， 蛋白质 ， 具有补阴益阳功效 ， 这还是一种植物甾醇类物质 ， 也是有利于前列腺问题的重要成分 ， 能缓解前列腺的初期肿胀 ， 对前列腺起到养护作用 。


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