婴儿辅食胡萝卜米粉的具体做法_婴儿

婴儿辅食胡萝卜米粉的具体做法
胡萝卜营养丰富，而且不容易过敏，是妈妈添加辅食的首选，那么我们该怎么做胡萝卜米粉呢。
选一段大小适中的胡萝卜，拿流动的自来水冲洗干净。
把胡萝卜放入蒸锅蒸30分钟，蒸到软软的，烂烂的。
在料理机中加入适量的凉白开，绞碎，如果没有料理棒，胡萝卜拿勺子捣碎。
按说明书上面写的比例冲泡米粉。
把胡萝卜加入米粉中，搅拌均匀。
6个月胡萝卜米糊的做法是怎么样的如何给宝宝用料
大米一小撮
胡萝卜15g
瘦肉水一碗
步骤 1
第一步，提前蒸好瘦肉水+泡米（要泡两个小时）。瘦肉水：瘦肉+姜片+温开水一碗，蒸熟。
步骤 2
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放一点点瘦肉水跟米一起打。打碎点。
步骤 3
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胡萝卜切成丁。容易煮熟。
步骤 4
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放一点汤，胡萝卜，煮熟。大概4分钟左右，胡萝卜那个很难闻的味道就会少点的了，关火。再把胡萝卜放入米糊里面再一起打一遍。
步骤 5
过筛。把打过的米糊用筛子筛一遍，因为有些料理机打得不是很碎或者时间打得不够的话，就可以直接筛一下，可以把过粗的筛掉。不过一般我认为细一点好煮一点。不然颗粒大小不一致宝宝就吃到生米的哦?。?
步骤 6
煮熟。20ml瘦肉水+胡萝卜米糊，大火煮1-2分钟，然后小火再煮一下。看你煮的分量。我的不是很多。一般这个步骤加起来5-6分钟就可以完成的了。
步骤 7
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好啦。胡萝卜米糊成功煮好啦！希望你们的宝宝也爱吃。
小贴士
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70是由胡萝卜素转变而来的。
维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。
但是婴儿还是适量吃，不能过量。
胡萝卜米粉蒸糕的做法胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全面营养。
材料准备
主料：胡萝卜30克；婴儿米粉30克
调料：水200毫升
做法
准备食材：米粉30克、胡萝卜30克
步骤1：胡萝卜洗净去皮切丁。
步骤2：放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。
步骤3：准备好米粉，搅拌成糊状。
步骤4：把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉，用来冲调米粉即可。
小贴士
调米粉的适度水温大约在70~80℃ 。温度过高容易破坏米粉中的营养成分，过低米粉容易结块，宝宝吃了会消化不良。
破壁机红萝卜米糊怎么做【婴儿辅食胡萝卜米粉的具体做法】用料
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