(一)含有麸质的谷物及其制品(如小麦、黑麦、大麦、燕麦、斯佩耳特小麦或它们的杂交品系);
(二)甲壳纲类动物及其制品(如虾、龙虾、蟹等);
(三)鱼类及其制品;
(四)蛋类及其制品;
(五)花生及其制品;
(六)大豆及其制品;
(七)乳及乳制品(包括乳糖);
(八)坚果及其果仁类制品 。
认真看标签，谨慎选食品
小朋友在购买食品时，首先查看食品标签上食品名称、生产日期、保质期、生产企业名称和地址、食品生产许可证编码等重要信息是否齐全，特别是食品生产许可证编码非常重要，其代表了这些食品是正规合法企业生产的 。如果小朋友不能确定的话，可以让家长帮你看看 。切记不要购买标签信息不全的食品 。
另外，小朋友在购买食品时 ， 要多看看食品营养标签上的数据信息，这些信息就像一把尺子，对自己的膳食有了一个计算和选择的依据，有助于指导小朋友们根据自身状况挑选，合理选择食品 。学会看食品营养标签 ， 就可以知道摄入了多少能量、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，要注意合理选择，自我控制 。
【一分钟看懂宝宝零食标签 一分钟看懂儿童零食标签】总之，食品标签蕴含了很多食品营养科学知识，为小朋友正确选购食品提供依据 。小朋友在日常生活中应该养成看标签选食品的习惯 。
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