“在戴口罩前 ， 首先是要做好手卫生 。七步洗手法的口诀是：内、外、夹、弓、大、立、腕 。”小汤山方舱医院指挥部感控专员、主管护师李长洁进行了演示，按压足够的手消液 ， 七步洗手法要先清洁手掌内部 ， 再清洁手掌外侧，双手交叉清洁指缝，弓起手清洁手指背面 ， 握住大拇指进行全方位清洁，立起双手清洁指尖 ， 最后清洁手腕部位 。
文章插图
怎样佩戴N95口罩才能起到最好的防护效果？李长洁以头戴式N95口罩为例，在手部清洁完成后，要检查口罩是否在有效期，口罩的完整性、密合性是否良好 ， 系带是否牢固 。随后，使用单手将口罩扣在口鼻、下颌处，另一只手先系下带，再系上带，根据个人舒适性和口罩密闭性调整松紧度 。指尖向两侧按压，沿鼻梁塑形 。然后测试气密性 ， 能随呼吸隆起、凹陷即可 。如果使用中口罩出现潮湿、污染，要及时更换 。
【医用口罩和n95口罩怎么一起戴安全,正确佩戴N95口罩讲解】何时需要佩戴高等级的防护口罩？小汤山方舱医院医疗专家、主任医师李侗曾说，目前戴口罩、勤洗手等防护措施在预防奥密克戎变异株方面仍有效 。由于奥密克戎BF.7变异株传播力变强、隐秘性强、潜伏期变短，日常更要做好个人防护 。进入公共卫生间、公共交通工具、电梯等公共区域后，及时洗手或消毒 。前往高风险场所时要特别注意，比如去医院就诊、乘坐公共交通工具，或进入通风条件不好的超市、地下停车场等室内场所时，建议佩戴N95或KN95口罩 。平时要尽量减少聚会，减少探视高龄老人，注意咳嗽礼仪 ， 保持社交距离 。
推荐阅读
- 网络卡顿怎么解决和路由器
- 人棉和全棉的区别 人丝和人棉的区别
- iqoo11pro和iqoo11对比 iqoo11和iqoo11pro区别
- 黄酒和米酒有什么区别,黄酒和米酒的区别是什么
- 红薯粉与木薯粉口感的区别 木薯粉跟红薯粉的区别
- 同样晒庆生照，天王嫂方媛和网红宣云，完全不同的婚后生活
- 看到全红婵和陈艺文旧照，才明白全红婵夺金后，为何先知会陈艺文
- 黑枸杞是治什么用的 黑枸杞吃了对人有什么好处和坏处
- 表格和怎么用竖向，excel如何把横排变成竖排
- 赵露思《许我耀眼》校服照好乖！毫无网红感，和女二同框很惊艳！