山东中医药大学附属医院副主任医师 仲崇副
栀子 ， 不仅花朵美丽、香气浓郁，它的果实更是一味良药 。杜甫曾赞美过它“栀子比众木 ， 人间诚未多 。于身色有用，与道气相和” 。栀子又名木丹 ， 入药最早记载于《神农本草经》 。木丹者，木实中仁其色如丹所谓也 。在许多中医古籍中，“栀”都是用同音字来代替的，如支子、枝子、卮子等 。
栀子具有清热祛湿、泻火除烦等作用，外用可消肿止痛，常用于治疗热病心烦、湿热黄疸、淋证涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡等 ， 在中医临床应用非常广泛 。医圣张仲景在其所著《伤寒论》中，有许多以栀子为君药的经典方子 ， 如栀子豉汤、栀子甘草汤、栀子生姜汤等 。以栀子豉汤为例，整方由栀子和淡豆豉两种中药组成 。两药合用，共奏辛开苦降、清宣郁热之功，适用于无形邪热郁于胸膈之间，表现为心烦不得眠、心中懊烦甚至胸中结痛者 。经历代医家在临床上反复应用，该方疗效显著，如今主要用于治疗抑郁症、焦虑症、失眠、反流性食管炎、小儿睡惊等疾病 。现代药理学研究表明，栀子有抗动脉粥样硬化、降糖、抗菌、保肝利胆、抗肿瘤、抗抑郁及神经保护等药理作用 。
【栀子清热除烦，栀子泻火除烦清热】除了入药，栀子还可作茶饮进行养生保?。?平时有肝火旺盛、目赤肿痛、热淋涩痛等容易上火者，可用栀子泡水清热 。在炎热的夏季，用栀子泡水饮用，还有不错的清暑作用 。日常生活中也可将栀子和小米熬成粥或汤，用以食疗 。需要提醒的是，栀子性寒，乱用栀子可能引起腹泻、呕吐等不良反应，因此建议在中医师的指导下根据个人情况应用栀子;有怕冷、脾胃不好、大便不成形等症状的阳虚体质人群，以及孕妇、婴幼儿等较为敏感人群，不宜大量应用栀子 。
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