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一个女人这一生 ， 拥有着“多重身份” ， 从父母的“掌上明珠” ， 到活力四射的学生 ， 以及努力奋斗的职场精英 ， 再到妻子、妈妈、婆婆……但无论是哪一种身份 ， 我们都应当做自己！
女人到了中年阶段以后 ， 更要学会爱自己 ， 就算身材逐渐发福走样 ， 也应当让内核更加强大 ， 学会花点时间去穿衣打扮 ， 用服装和发型留住“魅力” ， 才能够让人忽略体重带来的影响 ， 将重心放在你的品味上 。
第一部分：130斤妈妈该有的打扮 ， 到底是怎样的？（1）衣不紧身、发不过肩是必备条件
★不穿紧身衣 ， 宽松有度的衣服遮肉又舒适
身材微胖并不是缺陷 ， 反而可以激发我们的潜能！特别是在挑选服装单品的时候 ， 就可以考验一个人的品味 。 微胖身材不能穿紧身衣 ， 换成宽松有度的长裙、长裤、衬衫或者T恤 ， 对身材的包容性更高 。
★不留长直发 ， 短卷发时髦洋气还减龄
发型对于中年女人来说非常重要 ， 不仅可以影响到颜值 ， 还能决定最终的气质 。 挑选发型 ， 首先要避开长直发 ， 容易贴头皮还很油腻 ， 换成蓬松感十足的短卷发 ， 就能美得更加自信大方 ， 还十分减龄 。
（2）微胖妈妈的服装挑选方针
?面料不软塌 ， 挺阔有型更加遮肉
对于身材微胖的妈妈辈来说 ， 在挑选服装单品的时候 ， 除了要避开紧身款以外 ， 面料材质还不能太软塌 ， 具备一定的挺阔感 ， 才能够成功的遮住身材赘肉 。
?多穿纯色系 ， 避开膨胀感十足的颜色
色彩对于造型的影响力也是很大的 ， 配色是造型的精髓所在 ， 微胖妈妈千万不要穿膨胀式 ， 例如荧光色、芭比粉、橘红色等等 ， 视觉上都是特别显胖的 ， 换成低饱和度的纯色系 ， 才能穿出高级显瘦的效果 。
?修而不紧的剪裁 ， 轻松勾勒出身材曲线
谁说微胖身材的妈妈辈 ， 就必须只能穿宽松的衣服？穿衣打扮只要做到匀称和谐 ， 就能成功的营造出美感 。 尤其是基础款单品的挑选 ， 强调修身的效果 ， 比紧身和松垮无形的款式 ， 更具备吸引力 。
?衣服版型适当露肤 ， 没有过于保守的现象
无论是上衣下装还是连衣裙 ， 微胖妈妈在进行挑选的时候 ， 都要考虑到适当露肤的效果 。 尤其是上衣的版型 ， 领口不能太高 ， 袖子微宽松且露出手臂线条 ， 若是半身裙 ， 长度则要露出脚踝 。
（3）微胖妈妈的发型挑选方针
?拒绝贴头皮 ， 带点微卷的弧度更蓬松
一款发型的蓬松感 ， 从不是与生俱来的 ， 二是通过后天的改变得来的 ， 尤其是针对细软塌的女性来说 ， 一定要将头发烫成大卷 ， 头顶也要烫立挺一些 ， 才可以支撑起发型 ， 我们的头发看上去更加蓬松 。
?针对脸型特征挑选合适的刘海
很多人觉得挑选发型 ， 只需要考虑到长度、卷度、搭配就够了 ， 其实刘海的影响力也是很大的 。 脸长的女性 ， 更适合留齐斜刘海；脸短的女人更适合偏分或斜刘海；额头窄的女人 ， 增加额头露肤度很重要 。
?强调发型的层次 ， 拒绝古板老气感
不管是哪种类型的发型 ， 如果缺乏层次感的话 ， 都会显得十分古板老气 。 就像之前很火的“一刀切” ， 根本就不适合中年女人 ， 换成层次感齐耳短发、低盘发或者及下颌短卷发 ， 才更美！
第二部分：学会“变美三重奏” ， 让体重成为数字1.由内而外的改变 ， 彻底忽略体重
★不被体重、年龄和皱纹影响 ， 保持年轻态
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