黄瓜皮能排毒 。黄瓜皮中含较多的苦味素 ， 是黄瓜的营养精华所在 。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒 。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用 。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者 。
茄子皮保护心血管 。茄子是心血管病人的食疗佳品 ， 大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中 。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收 。
番茄皮预防癌症 。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾?。?提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多 。此外 ， 番茄皮还有助于维护肠道健康 。因此，番茄带皮吃最营养 。
另外，值得提醒的是在食物中那些不应食用的皮，茡荠皮、银杏(白果)皮、土豆皮、柿子皮、红薯皮是不宜食用的 。
文章插图
以上就是关于柚皮焖鸭的做法 ， 各种水果菜的做菜图片的全部内容，以及柚皮焖鸭的做法的相关内容,希望能够帮到您 。
推荐阅读
- 女孩含义比较好的字 女孩子含义好的字
- 鞋白边有黑色污垢怎么除掉，鞋的白边蹭上黑色的怎么才能整掉
- 巴士海峡是中国的，巴士海峡属于哪个国家
- 合作社与公司的区别
- 蟑螂最怕的三种克星! 蟑螂最怕的三种克星
- 防灾减灾日的宣传主题是什么 防灾减灾日的宣传主题
- suchas的用法例句，such as 后面跟几个例子
- 谷爱凌的金发其实一直是染的，她几乎从未间断过染发
- 设立全国防灾减灾日的由来 设立全国防灾减灾日的由来是什么
- 音质最好的蓝牙耳机排行榜10强 蓝牙耳机排行榜10强