肉苁蓉早在两千多年前的秦汉典籍中就有记载 ， 从汉朝开始就是进贡朝廷的珍品 。时至今日已成为都市贵族们的首选养生佳品 。《神农本草经》把肉苁蓉列为上品，说其主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕 。久服轻身
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肉苁蓉性：甘、咸、温 。归肾、大肠经 。有补肾阳、益精血、润肠通便的作用 。
如果有以下症状适合用它：1.肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿早泄 。2.肾阳不足，精血虚少之宫冷不孕、阳痿遗精、须发早白等 。3.肾虚之腰膝酸软，筋骨无力、畏寒怕冷 。4.肠燥便秘：治老人肾虚肠燥、产后血虚、病后津液不足之便秘 。
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【现代研究】肉苁蓉含有松果菊苷和毛蕊花糖苷，有抗衰老、抗疲劳、抗老年痴呆、增强免疫力、保护肝脏、促进胃肠蠕动、降压、抗动脉硬化等多种药理作用 。临场用于（1）用于老年多尿症 。（2）治骨髓纤维化 。
【推荐药膳】1.苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克，洗净切薄片 ， 精羊肉适量，大米50克 。三味共放锅内，加水煮粥，空腹食之 。主治肾虚阳痿、面色黧黑、腰痛、遗尿等症 。
2.肉苁蓉海参炖瘦肉：肉苁蓉、瘦猪肉各150克，海参100克，枸杞子50克 。肉苁蓉洗净，浸软；海参泡发，切丝；瘦猪肉切块 。将全部用料放入炖盅内 ， 加沸水盖好，隔水用文火炖3～4小时 ， 调味食用 。此膳可补肾益精、养血润肠 。可用于治疗精血亏虚，以及大病之后、产后气血未复者，或消渴、肾虚阳痿等症 。
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【肉苁蓉的药用功效和用量 肉苁蓉正确吃法大全】入药每次6—10克 阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻者不宜服用 。
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