营 养：含有很高的维生素，蛋白质 。
饮食时间：在早上或者是晚上来喝 。
适 宜：适合大部分群体 。
功 效：补血益气，养颜，排毒 。
干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（大致3~5颗，想要省事的话，可以选择御枣条来做，省去去核的步骤）
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将红枣清洗干净以后 ， 去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）；
4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；
5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆 。
红枣具有丰富的维生素和微量元素，对身体起到很好的调养效果，尤其是对女性具有美容养颜功效 。两者一起做豆浆更利于营养吸收，对消化道具有很好的调节效果 ， 能够促进消化，增加营养吸收 ， 同时它也是很好的减肥食物 。
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