5、睡前两小时比较好别吃粽子粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖 ， 专家建议睡前两小时比较好别吃粽子 。
6、忌未熟先吃，包粽时 ， 我们不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟 。粽子必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损 。
7、空腹不宜吃粽子 ， 如空腹吃粽子 ， 糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发 。
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