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生姜减肥法有：洗浴和饮食两种方法 。
1、洗?。菏萆斫?自∈前阎蠊?说纳??兔拙埔约按锥挤诺皆「桌锩?，泡浴的时候不要超过胸口的位置，因为在泡浴的过程中身体中会有大量的汗水排出体外，所以如果胸口泡在水里容易压迫心脏，对身体健康造成危害，并且浸泡的时间不适宜过长，大概半个小时左右就够了 。
【怎样用生姜减肥法 用生姜减肥确切方法是怎么做】2、饮食：从中医的角度来说，姜和红茶都有温暖身体的作用，可以同时使用生姜和红茶来达到强身健体的同时 ， 也可以增加和促进身体的新陈代谢 ， 这样还可以加速身体中脂肪的燃烧速度，能够更快的将身体中的多余的废弃物排出体外，一般饮用的时间大概在吃过饭以后的时间段里 。
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