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3.让孩子多吃有嚼劲的食物，这样才能对乳牙保持良好的刺激作用，促进乳牙按时脱落 。当孩子的门牙和后磨牙已经萌出时 ， 再给他们添加一些芹菜、玉米、苹果等食物，这样换牙就能顺利完成，孩子也能拥有健康整齐的牙齿 。
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4.换牙期间孩子应多吃纤维素高、有一定硬度的食物，如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等 。 ， 期间换牙，保持乳牙受刺激，使其按时脱落 。另一方面，通过咀嚼运动，可以促进牙龈、颌骨、面部骨骼的发育 。目前我们吃的食物过于精细，咀嚼太少，导致颌骨发育不足 。导致很多孩子的恒牙萌出后空间不足，牙齿拥挤错位，影响美观和功能 。另外 ， 让孩子多吃硬的食物，蔗糖少的食物，少吃零食 。
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