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心里美怎么腌制好吃，心里美怎么做才好吃

生活经验心里

心里美怎么腌制好吃
心里美具有补气助消化的功效，用白糖和醋腌制心里美萝卜，酸甜可口，清脆爽口 。
心里美适量，腌制心里美最好是现做现吃，吃多少做多少 。
心里美洗净去皮 。
将心里美檫成丝 。
准备白糖和食醋 ， 我用的是米醋 。
根据自己喜欢的口味，放入白糖，食醋 。
拌匀，腌制几分钟就可以食用了 。
心里美怎么做才好吃心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝 。有的心里美萝卜是辣的，因为本身的生物成分如此 。心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。
雪盖火焰山
【心里美怎么腌制好吃，心里美怎么做才好吃】【材料】：心里美萝卜2个
【调味料】：盐少许、糖50克、白醋50克、葱和香菜各少许
【做法】：
1、将心里美萝卜削皮切成1-2厘米细丝，葱、香菜均切小段；
2、加少许盐腌制10分钟；
3、再加入糖、白醋拌入味，装盘后撒上葱段、香菜即可（装盘时，再撒上一层白糖） 。
【特别提示】：心里美腌制时间不宜过长，以免影响脆爽 。
糖醋萝卜丝
【用料】：绿皮心里美萝卜750克，配米醋250克，白糖50克，精盐5克，味精3克，香油10克 。
【做法】：将萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中，加入白糖、精盐、味精、米醋及香油腌制2小时后品尝 。
【特点】：具有开胃、降脂、益气的食疗功效 。
【步骤】：
1、洗干净心里美，去掉萝卜皮（喜欢吃有点辣味的就省掉这一步）；
2、擦成丝，细一点比较好吃；
3、得到300g的萝卜丝，加入50g米醋、40g白糖 ， 拌均匀；
4、冰箱冷藏室放置30分钟后就可以吃咯，清清爽爽非常可口 。
醋泡萝卜
【主料】：心里美萝卜100克 。
【辅料】：西芹25克，黄瓜50克，大蒜瓣20克，红椒25克 。精盐50克，白醋1瓶 ， 味精50克，白糖50克 。
【做法】：
1、西芹刮去筋丝切片 ， 黄瓜、红椒洗净后均切成菱形片待用 。
2、将心里美萝卜洗净，去皮切片后先用白醋泡1小时左右，捞出后留醋待用 。
3、把切好的西芹、黄瓜、红椒片放入醋中加入适量凉开水，再放入精盐、味精、白糖、大蒜瓣腌24小时即可装盘上桌食用 。
凉拌萝卜丝
【做法】：心里美萝卜切丝，把它切成你能切的最细的程度.放糖，鸡精，醋，酱油(一点点)，小麻油 ， 最好用一点花椒油，盐适量 ， 调好味道装盘 。
【特点】：颜色好看，红绿相间(萝卜皮也切丝)，酸甜咸香 ， 很开胃，适合吃粥，或者作为小菜吃 。
心里美怎么做好吃又简单
心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝 。有的心里美萝卜是辣的 ， 因为本身的生物成分如此 。心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥 。
雪盖火焰山
【材料】：心里美萝卜2个
【调味料】：盐少许、糖50克、白醋50克、葱和香菜各少许
【做法】：
1、将心里美萝卜削皮切成1-2厘米细丝，葱、香菜均切小段；
2、加少许盐腌制10分钟；
3、再加入糖、白醋拌入味 ， 装盘后撒上葱段、香菜即可（装盘时，再撒上一层白糖） 。
【特别提示】：心里美腌制时间不宜过长，以免影响脆爽 。
糖醋萝卜丝
【用料】：绿皮心里美萝卜750克，配米醋250克，白糖50克 ， 精盐5克，味精3克，香油10克 。
【做法】：将萝卜洗净去皮切成细丝放入盆中，加入白糖、精盐、味精、米醋及香油腌制2小时后品尝 。
【特点】：具有开胃、降脂、益气的食疗功效 。
【步骤】：
1、洗干净心里美 ， 去掉萝卜皮（喜欢吃有点辣味的就省掉这一步）；
2、擦成丝，细一点比较好吃；
3、得到300g的萝卜丝，加入50g米醋、40g白糖，拌均匀；
4、冰箱冷藏室放置30分钟后就可以吃咯，清清爽爽非常可口 。
醋泡萝卜
【主料】：心里美萝卜100克 。
【辅料】：西芹25克，黄瓜50克，大蒜瓣20克，红椒25克 。精盐50克，白醋1瓶，味精50克，白糖50克 。
【做法】：
1、西芹刮去筋丝切片，黄瓜、红椒洗净后均切成菱形片待用 。
2、将心里美萝卜洗净，去皮切片后先用白醋泡1小时左右，捞出后留醋待用 。
3、把切好的西芹、黄瓜、红椒片放入醋中加入适量凉开水 ， 再放入精盐、味精、白糖、大蒜瓣腌24小时即可装盘上桌食用 。


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