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1、提出警告 。警告他们你已经看穿了他们的把戏，如果他们继续这样做，你也不会当一颗软柿子 。喜欢用职场pua的人，往往也是不自信、对自己有所怀疑的自卑人群，这种人未必真的敢把你怎么样，很多时候是惯性和氛围的纵容酿成这一切 。先从“软柿子”变成“扎手的石子”，让他们感受到疼，知道自己做错了 。
2、收集证据 。将他们的行为全部详细记录下来，等待时机，抓住一击毙命的机会 。
3、申诉 。既然已经收集好了证据，下一步就是主动出击 ， 不要觉得放过他们，也许他们会有改变 。恶人永远都觉得自己是对的 。选择合适的人进行申诉，比如直接上司的直接上司，或者顶层上司 。
4、辞职 。如果你发现这场维权申诉到最后也无法成功，所有人都是一个利益团体 ， 那么你也没有必要在这种满是蛀虫的公司待下去 。离职是最后的选择 。
【如何反制职场pua五个步骤 如何反pua领导】5、调整自己 。不管最后结果如何，你都要调整好自己 ， 你要知道这不是你的错 。要学会肯定自己的价值，完美的人并不存在 。那么领导要求你做完美的人，自然是不合理的要求 。
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