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1、一般情况下，食物卡在牙缝中，如果我们手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，当然，这是指最简单的情况 。
2、如果食物塞的比较紧，那就需要使用工具了，一般像金针菇这类食物 ， 直接用牙签就可以剔出 。但要小心牙签的尖端不要刺伤口腔及牙龈才好 。而且经常用牙签是有害的 。
3、再次就是用压线 ， 牙缝太紧食物无法用牙签剔出，应该使用牙线，牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式 。
4、如果前面的方法都无法将食物取出，那么小编建议立即去刷牙，尽量挑选毛质细而硬的牙刷 ， 不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可 。
【塞牙缝怎么办弄不出来怎么办 塞牙缝怎么办弄不出来】5、嚼口香糖 。选用无糖的口香糖 ， 最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或者直接用手就可以去除 。
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