皮肤粗糙暗黄？教您几招儿，皮肤嫩滑白哲
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现在这个时代 ， 没有一个人是不爱美的 ， 尤其是女人 ， 都是希望自己能够一直青春靓丽的 ， 然而 ， 随着冬季的到来 ， 因为寒冷的气温和错误的护肤手法 ， 导致很多人的脸部变得黯沉又粗糙暗黄起来 。
那么 ， 我们要应该怎样做才能让脸蛋恢复白嫩光滑呢？别着急 ， 下面给大家推荐几个超有效的小方法 ， 一起来看看吧 。
1.给肌肤补水
皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了 ， 换季的时候特别容易出现干燥的问题 ， 大家一定要做好补水工作 ， 选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分 ， 一般敷完就可以看到效果 ， 不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水 ， 粉刺、皱纹、斑点等 ， 很多都是由于肌肤缺水造成了 。
2.做好清洁工作
日常生活中 ， 皮肤会受到环境的污染和外界因素的刺激 ， 清洁工作就显得尤为重要 ， 可以先用温水将脸洗湿 ， 然后取适量的洁面产品在手心起泡 ， 轻轻按摩脸部 ， 最后用清水彻底冲洗干净 。
【皮肤粗糙暗黄？教您几招儿，皮肤嫩滑白哲】
3.做好防晒
阳光中的紫外线会加速皮肤老化 ， 使皮肤变得暗沉 ， 因此 ， 在出门前 ， 务必使用防晒霜并适当涂抹 ， 特别是在阳光强烈的时候 ， 另外 ， 避免长时间在户外暴露在阳光下 。
4.养成好的作息习惯
熬夜不仅会影响皮肤褪黑素的分泌导致肤色暗沉 ， 同时还会带来爆痘、黑眼圈等一系列问题 ， 晚上是肌肤修复的黄金时段 ， 养成早睡早起的规律作息时间 ， 让身体固定新陈代谢的生物钟 ， 及时排出肝毒 。
5.多吃蔬果
饮食也可以改善皮肤状态 ， 如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜 ， 有助于改善气色 ， 多吃蔬果 ， 也能让身体的免疫提高 ， 这样可以减少辐射的吸收 。
6.多做运动
适当的运动不仅有助于血液循环 ， 使人拥有一个健康的身体 ， 更有利于肌肤的美容 ， 可以改善皮肤的质地 ， 令肌肤变得粉嫩细腻 。
7.使用面膜和精华
一周敷2-3次面膜是很有必要的 ， 补水是最基础的需求 ， 妙医芙医用冷敷贴是医用械字号面膜 ， 在充分补充皮肤水分 ， 保持皮肤弹性外 ， 还能有效改善皮肤干燥、粗糙、肤色暗沉、发黄等常见皮肤问题 。
如果肤色暗沉一定要想办法解决 ， 否则跟同龄人在一起非常的显老 ， 影响一个人的自信 ， 尤其是结了婚的女性 ， 千万不要让自己被扣上“黄脸婆”的帽子 ， 不能放弃对美的追求 ， 这样生活才能更加多姿多彩 。
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