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oh卡是什么

生活经验oh

oh卡是什么
OH卡也有人叫“OHCards潜意识投射卡”，是由MoritzEgetmeyer和墨西哥艺术家ElyRaman共同研发的，是一种“自由联想卡”及“潜意识投射卡”的系统 。
OH卡一共176张牌，由两组牌组成 。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案 。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景 。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况 。OHCards的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应 。
塔罗牌的22张卡分别是什么
两种卡牌的性质不一样 ， oh卡是大多用来心理咨询，塔罗牌大多是用来占卜的 。
oh卡是什么意思
OH卡牌也有人叫“OH Cards潜意识投射卡” 。

OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统 。

常见的是搞灵修的人拿来探索占卜者的内心世界、情感、心结之类的 。


oh卡是什么

文章插图

组成：

一共176张牌，由两组牌组成 。其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案 。

另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景 。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况 。

OH Cards 的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应 。

以上内容参考 百度百科-oh卡牌

oh卡与心灵疗愈
第一次接触这本书 ， 是在大学生心智成长营最后的图书推荐中，因为我的方向是绘画心理学，对于OH卡牌听过但没体验过，更不了解 。当我第一次翻开这本书时，我就被里面的案例吸引了 ， 尤其是与绘画疗法相结合的案例，更让我爱不释手！要做不同 ， 我必须要与其他流派相结合 ， 才能更发挥绘画的功用，才能让画者有更深的体验！

后来辗转从图书馆借来这本小书，迫不及待地读了起来 。本书从什么是OH卡牌？OH卡牌的原理？OH卡牌的分类？以及OH卡牌在各领域的应用案例？几个方面 ， 向我们展示了神奇的OH卡牌！

先来谈谈我看完后，对整本书的感受！自上个月贪多只看了一半，月初我纠结要不要去还掉，还好把其他书都还了，只留了这本小书 。小是一方面，可以在回老家的火车上看，可以在外出学习培训中携带；更多的一方面，是觉得这本书的含金量 ， 小而精，很值！

作者本身是一名心灵疗愈的大师级人物，她用细腻的文笔 ， 写出了自己对原生家庭、亲密关系、亲子关系、与自己内在孩童的关系、与金钱的关系等等方面的理解，基本上每一段都可以称之为金句！书上还列举了很多个案的案例，没有表面上的走形式 ， 都是深入内心，给我的感受就是情感丰富、打动人心！同时，也为我做咨询，或是利用oh卡提供了借鉴，目前手上还没有这么一套图卡，真是跃跃欲试 ， 恨不得马上去用一用！

以下附6月读本书打卡的具体内容：

1

OH卡牌是一个不可思议的自助助人的工具，来源于“哦，太不可思议啦!” 它是印证“万法违心”的最佳工具，同一张图卡被同一个案主在不同的时段诠释时，图像和意义是完全不同的 。是照进我们潜意识的心灵明镜，可以配合绘画，音乐，舞蹈，催眠，家排等工具来使用 。

书上列举了几张图片 ， 不同的案主在不同的时间看到的感受和想法完全不同，从而引发出自己内在的故事，为疗愈打开窗口 。

OH卡牌是开放的，无对错的，没有固定的牌意……是呈现内心真相非常好的工具 。有助于打破固有的思维模式 ， 表达风格，开启人的慈悲心、同理心 。

2

Oh卡牌的心理学原理:

1.冰山理论——意识，前意识，潜意识；本我 ， 自我，超我 。人的心理犹如大海上漂浮的冰山，露出水面的一小部分是意识，即谁时都能够被感知到的心理部分；隐没在水面之下的大部分是潜意识，潜意识是意识的基础，是本能与驱动我们行为的欲望背后的内驱力；前意识是处于潜意识和意识之间的，存储我们在某时某刻不会被觉察到、但是可以较轻易地召唤到意识的记忆 。本我是人最原始的本能是无意识的，自我是人格的意识部分 ， 是理性的、意识的、现实化的本我；超我是从自我中分化出来的、道德化了的自我 。弗洛伊德认为 ， 一个心智健全的人，这三大系统是和谐统一的整体；反之，如果人格的三大系统难以协调，相互冲突 ， 人往往会处于失常状态 ， 活动效率降低，甚至危及到人的生存和发展 。


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