经期能吃薏米吗
1、女性来月经可以吃适量的薏米 。薏米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分 。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效，可以祛除身体的湿气，调理身体机能 。
2、但是薏米属于微寒性质 ， 不宜多服，服多容易诱发痛经，或加重经期不适 。所以只能吃食量的薏米 ， 不能吃太多 ， 吃太多可能会导致子宫收缩加重，出现痛经以及出现小腹疼痛或经血排出不畅 。
来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？来了月经是可以吃薏米红豆粥的,通常来说,薏仁是常用的中药,又是广泛常吃的食品,性味甘淡微寒,有舒筋除痹、清热排脓，利水消肿、健脾去湿等成果,薏米红豆粥既可以祛湿,又可补心,还能健脾胃,熬成粥可以很好被人体汲取,味道也鲜美 。薏米红豆粥对月经影响比较小,要是喜好喝的话可以恰当喝一点,但是经期由于出血,薏米性寒,倡导最好多吃肉喝汤增补营养 。
孕妇可以吃薏米红豆粥？对于孕妇来说，不建议吃薏米红豆粥的 。虽然薏米具有健脾除湿的功效，对于湿气重的人来说，吃薏米红豆粥可以达到很好的治疗效果，但吃薏米红豆粥对子宫平滑肌有一定的刺激作用，可以促进子宫收缩，所以不排除有人工流产的可能，所以对于孕妇来说，最好不要吃这种食物 。建议孕妇在孕期注意丰富的营养，避免一些可能引起流产或先兆流产的食物 。
请问薏米是热性，还是凉性 ， 对肾寒有帮助吗？薏米性寒凉 ， 对肾脏没有特殊作用 。肾虚寒气重者不宜多吃薏米味甘淡，性微寒 ， 有利于健脾 。适量服用可以健脾排毒 。体质寒湿气血不足者应少吃 ， 肾虚者不应使用 。可根据实际情况食疗来温补肾阳 。
来大姨妈可以喝红豆薏仁水吗？【经期能吃薏米吗，来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？】来月经期间是可以喝红豆薏仁水的，但是需要适量，不要喝得太多，而且水的温度不能太低，来月经期间需要注意，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，生活起居要规律营养要搭配均衡，来月经期间免疫力比较低，所以需要注意保暖 。
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