桃胶糖水的做法简单易学 _桃胶

桃胶糖水的做法简单易学
桃胶糖水的做法，简单易学！
取少许桃胶，加入清水浸泡12小时，中间记得换水。
百合浸泡备用。
浸泡好的桃胶洗净，捡掉杂质。备用。
芡实洗净加糖腌制一下。
腌制一会的芡实加入椰子汁煮开。
椰汁煮沸后加入洗净好桃胶，百合大火煮沸，然后小火煮最少一小时。
木瓜桃胶皂角米的做法
1、准备好材料：木瓜、桃胶和皂角米。

2、桃胶和皂角米一般需要泡12小时。

3、泡软的桃胶和皂角米再用清水洗干净。

4、木瓜去皮切小块。

5、把全部材料放炖盅里，放入淹过材料的水。

6、放入适量的冰糖。

7、盖锅定时2小时。

8、一碗美味滋润的糖水就煲好了。
桃胶糖水的做法大全窍门
桃胶糖水这是以桃胶为主要原材料而后加上冰糖或者红糖等等调味品熬制而成的一种饮品，此类饮品不仅口感香甜美味而且对于人体有着很好的功效。桃胶中含有丰富的维生素以及蛋白质和其他对人体有益的微量元素，有着提高人体免疫力，养颜美容等等作用。而煮桃胶糖水也是要掌握技巧，那样才更美味。下面就来介绍一下如何煮桃胶糖水更美味。
1、煮制方法一
平时煮至桃胶糖水时可以准备桃胶20克，冰糖30克，炼奶适量，清水适量，把准备好的桃胶提前一夜用温水泡开，然后再用清水把它清洗干净，撕成小朵，与冰糖一起放入锅中，加清水煮至，煮开以后再煮十分钟左右，然后加入准备好的炼乳调匀以后煮开，直接出锅就可以。
2、煮制方法二
煮制桃胶糖水时需要准备冰糖和适量的银耳，再准备桃胶7到10粒和少量蔓越莓果干，把银耳和桃胶分别用清水提前泡发，然后分成小朵，用清水把它们洗净以后，放入锅中，加入准备好的冰糖，再放入蔓越莓干一起煮至煮开以后，再用小火熬制半小时左右，锅中的桃胶糖水就能煮好。
3、煮制方法三
桃胶平时还可以喝枸杞红枣以及冰糖和鸡蛋一起煮糖水！在煮制以前要准备8到10粒干燥的桃胶，再准备一小把枸杞子和十几个大红枣，最后再准备适量的冰糖和鸡蛋，把桃胶提前用温水泡发以后用清水洗净，把红枣去掉，果核切成小块，与枸杞子和桃胶一起入锅，加清水和冰糖煮制，再开锅以后用小火再慢慢熬，制十几分钟，然后把鸡蛋磕开，倒入锅中，调匀以后直接出锅就能食用。
功效:
控血糖、降血脂
桃胶主要是多种单糖的聚合体和不饱和脂肪酸，用清水泡发后煮成粥食用，能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，对血糖的控制和降血脂都有一定的帮助。
美容养颜
人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降，出现皱纹等，桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果。
莲子桃胶糖水的做法窍门

莲子桃胶糖水的做法主料：

莲子250g

桃胶10粒

桂圆肉10粒

【桃胶糖水的做法简单易学】红枣2粒

古法红糖自己喜欢

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1.准备材料，桃胶提前一晚泡发，泡发好的桃胶挑去杂质。准备其它材料。

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2.除去红糖以外的材料放到锅中，加水适量。喜欢浓稠口感的加少一点水，喜欢清爽口感的加多一点水。煲一个半钟。我用的是紫砂煲，比较慢。如果直接煮的话，45分钟足够。煲到莲子绵绸就可以了。

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3.煲好后，加红糖就可以吃了。如果不喜欢红糖可以出锅前10分钟加冰糖煲化。其实不加糖都有一点甜甜的感觉。因为桂圆肉和红枣都有甜味。

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4.吃吧。滋补！