防止睡觉流口水妙招 怎么样预防睡觉流口水

【防止睡觉流口水妙招 怎么样预防睡觉流口水】

防止睡觉流口水妙招 怎么样预防睡觉流口水

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1、在睡觉之前不要进食太多 。同时一定要注意适当的运动 , 可以在晚餐之后做一下慢走,或者是散步的活动,同时建议睡眠的时候去侧卧位,不要平卧或者是俯卧位 。
2、平时也要注意好的生活习惯,不吃太多难消化的食物,不要吃酸辣刺激的食物 。


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