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深海鱼油怎么吃

深海鱼油生活经验

深海鱼油怎么吃
深海鱼油是一种保健品，它能活血化瘀，促进血液循环，它能缓解胆固醇高，但是很多人不知道深海鱼油该怎么吃，我来给大家介绍一下 。
经验步骤：

    第一：一般深海鱼油可以早晚各一粒，开水冲服 。服用深海鱼油的同时，加上小肠溶阿司匹林，这样效果会更好的 。
    第二：一般深海鱼油的服用剂量每天最多不要超过3克，而且一定要用正规厂家生产的产品 。
    【深海鱼油怎么吃】第三：深海鱼油一定要在饭后服用，这样就可以减轻这个对胃部的刺激，起到很好的保健作用的 。
注意事项：
平时要多喝些山楂泡的水，同时要加强锻炼 ， 不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物 。


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