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引言：
近日 ， 有网友发问：“为啥跑步这么受欢迎？”
今天 ， 我就来为大家解答这个问题 。
1.跑步接地气！
一双跑鞋 ， 一套运动服 ， 就可以开始跑步之旅 。 你很难找到比跑步更接地气的运动 。
2.增强体质！
具体表现为：增强心肺功能、肌耐力 ， 提升机体免疫力 。
3.减肥塑形！
跑步作为有氧运动 ， 具有燃脂塑形的功效 。 注意 ， 想减肥的朋友 ， 必须做到遵循热量赤字法则 ， 即每天摄入总热量（一天吃的食物总热量）＜每天消耗总热量（基础代谢+摄食产热+运动消耗+活动消耗） 。 想塑形的朋友 ， 忌胡吃海塞 ， 控制盐（避免浮肿） ， 确保每天摄入总热量≈每天消耗总热量 。
4.拓展人脉、便于择偶！
热衷于跑步的人 ， 总是比较容易走到一起 。 无论是对于拓展人脉 ， 还是觅得伴侣来说 ， 都是不错的日常休闲选择 。
5.给自己找乐子、享受生活！
业余时间无聊？去跑步吧！乐在其中 ， 享受大自然的美 ， 顺便还能提升生活质量 ， 岂不是美事一桩？
通过本文分析 ， 我们知道 ， 跑步这么受欢迎的原因为：
1.跑步接地气！
2.增强体质！
3.减肥塑形！
4.拓展人脉、便于择偶！
5.给自己找乐子、享受生活！
总结：
本文就网友的“为啥跑步这么受欢迎？”这一问题 ， 进行了相应的解答 ， 以供大家参考 。
【为啥跑步这么受欢迎？】以上即是本文内容 ， 仅供参考（图片源自网络） ， 感谢您的关注！
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