文章插图
1、穴位配伍：腰痛点穴配肾俞穴治腰肌劳损、腰扭伤等；腰痛点穴配曲池穴、手三里穴治腕关节疼痛 。
【腰痛按摩要按什么位置 腰痛按摩穴位的注意事项】2、按摩手法：用大拇指指尖顺时针按揉3~5分钟，每天按摩，可以治耳鸣、头痛等症状 。
3、艾灸方法：用艾条温和灸腰痛点3~5分钟，可以治耳鸣、头痛、坐骨神经痛等
4、刮痧腰痛点穴的方法：用刮痧板角部刮拭腰痛点穴2分钟，稍微出痧即可，可治疗急性腰扭伤、腰肌劳损等 。
推荐阅读
- 日常生活中什么时候需要洗手 什么时候需要洗手
- 为什么要开窗通风换气 为什么要开窗通风
- 女生减肥，一定要知道的6个减肥常识
- 做牛油果吐司牛油果需要煮熟吗,牛油果米糊牛油果需要蒸熟吗
- 做平板支撑需要注意什么 做平板支撑应该注意些什么
- 女明星的名字有多重要？姓冷门名还生僻，观众都不认识还怎么红？
- 干敏肌肤想要维稳修护、抗老，可以了解一下这7件套护肤品搭配
- 四川方言要的什么意思，四川话说好的是什么意思
- 如何冰冻花椰菜 如何冰冻花椰菜保存
- 吃槐花都有哪些禁忌要注意 吃槐花都有哪些禁忌要注意事项